保護面板的方法

　　要想擁有健康美麗的膚色，做好日常的面板保養少不了。那麼怎樣保護面板?接下來小編為您介紹有關知識。愛美的女性可以參考一下。

　　1、飲食調理

　　1.1、紅薯――給肌膚光滑質感:紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起的肌膚組腿。

　　1.2、蓮藕――保持肌膚光澤:蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,同時有促進新陳代謝、防止面板粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

　　1.3、木耳――擺脫肌膚粗糙感:木耳緩解便祕引起的肌膚租糙。木耳含豐富的維生素和礦物質,有淨化血液的作用,是保養肌膚很好的食品。因含有食物纖維,木耳還適合因便祕造成面板粗糙者食用。木耳和大棗煎汁,效果加倍。

　　2、補充水分

　　飲用足夠的水,飲水量為每日6 8杯,同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣燻蒸臉面,給面部補充水分;或用保溼護膚劑塗於臉面,以減少表面水分散發。

　　3、護膚品使用

　　選溫和的洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤但不油膩的日霜及晚霜,有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑,促進血液循壞,有效改善面板生理環境,減少面板皺紋。

　　4、晝夜區分

　　白天的護理,堅持每天做兩次面部清潔,讓面板潔淨、滋潤,外出時要使用有防晒作用的日霜;晚上的護理,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部面板,再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜,適當地熱敷,讓營養滲透到面板深層中去。

　　護膚的常識

　　1、護膚的內涵,首先是保護肌膚的完整、健康、平衡,而不是破壞肌膚。

　　2、護膚並不意味著護膚品的堆砌,而是恰切滿足肌膚所需。應當避免兩個極端做法:過度護膚和疏於護膚。

　　3、肌膚的健康是美的基礎,而肌膚的健康是全身健康的一部分,生理上和精神上的協調、健康、平衡是保養肌膚的重要組成。經常會有人在問米米,我的面板我不喜歡,很黑,怎麼變白,在看完照片後,我發現這個人的面板其實是很健康,很漂亮的型別。為什麼非要跟別人一樣雪白雪白的呢?改變自身面板的性質,帶來的惡果可能是你自己無法預料的。

　　4、護膚成功有3個基礎:瞭解肌膚的狀況和需求***傾聽肌膚的聲音***、選擇合適的產品、正確使用。因此,護膚品是護膚中的重要組成,但絕不是護膚的全部。所以在諮詢面板建議的時候,請一定要講清楚自己的情況,不僅僅是一個油性、乾性等就可以表達清楚自己的面板的,如果有時間,儘可能把你以前使用過的產品史、問題等。

　　護膚的禁忌

　　1、有了痘痘使勁擠:擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事,一旦臉上長了癤腫或痘痘,許多女孩子都喜歡去擠捏。其實,這樣做比不擠捏對面部的損害更大,有時會造成炎症的擴散,形成大的癤腫或膿腫更難以消除。

　　2、濃妝豔抹顯靚麗:有的女孩子喜歡“人不漂亮妝來補”,一天到晚都將自己的臉當做化妝品的“試驗田”,日霜晚霜彩妝隔離霜抹個不停,面板整天都沒有休息的機會。面板的分泌和排洩功受到嚴重影響,自然容易長痘生斑。

　　3、毛巾搓臉圖乾淨:許多女性特愛乾淨,洗臉時深恐洗不乾淨,於是,用毛巾使勁搓臉。但這樣很容易引起面板的損傷,繼而又引發細菌感染,這種情況在沒有對毛巾進行消毒處理的情況下更容易發生。此外,使勁搓臉還容易使面板變得粗糙乾澀鬆弛,併產生皺紋。