花生的好吃做法還有哪些

General 更新 2024年11月16日

  花生,不單是咱們國家最常見的堅果,而且它味道溫和、軟硬適中,連老人和寶寶都愛吃。以下是小編為你整理的,希望能幫到你。

  

  花生具有極高的營養價值,含有的不飽和脂肪酸可以使肌膚滋潤有光澤;蛋白質含量高,還有豐富的維生素A、B、K和礦物質,卵磷脂等,有降低膽固醇,增強記憶力的作用。

  重要的是,花生的做法真的很多樣!小小一粒它,就能做出甜品、下酒菜、冷盤、小零嘴等等美味,步驟還特別簡單,沒有人學不會!快來試試吧~

  1

  微波爐花生牛軋糖

  ▽

  ·主料·

  棉花糖|100克

  甜奶粉|50克

  熟花生仁|45克

  ·做法·

  1. 熟花生仁去皮裝在袋子裡,用擀麵杖擀得碎一點。

  2. 棉花糖用微波爐中高火微1分鐘***切勿時間過長,不然會糊的***,微好的棉花糖已經融化了。

  3. 把奶粉和花生碎倒進去攪拌均勻,速度一定要快,不然棉花糖容易凝固。如果已經變硬還沒有攪拌均勻可以放到微波爐裡再微個十幾秒。

  4. 攪拌好的糖糊糊放到保鮮膜或者保鮮袋中。

  5. 趁熱整成長方形的。晾涼後放到冰箱裡冷藏一兩個小時,讓它徹底變硬。

  6. 在案板上撒一點奶粉,把去除保鮮膜的牛軋糖放在上面切成小塊。

  7. 將牛軋糖塊放到保鮮盒裡,灑上點奶粉來回地晃悠晃悠避免相互粘連,比外面賣的鬆軟又好吃~

  2

  麻辣花生

  ▽

  ·主料·

  花生仁|1斤

  麻椒|1勺半

  花椒|1勺

  辣椒|5~6個

  ·輔料·

  辣椒粉|少量

  鹽|2~3小勺

  五香粉|適量

  ·做法·

  1. 花生仁洗淨備用,準備好花椒、麻椒、辣椒***辣椒剪成碎段、去掉一部分籽***。

  2. 燒開水,加入部分麻椒、花椒、辣椒,再加入五香粉,加入兩小勺鹽。

  3. 加入花生煮2分鐘左右,再關掉火,讓其自然冷卻,入味。

  4. 把花生撈出後,去掉紅衣,建議帶上手套,否則會辣到手。

  5. 把花生放冰箱裡冷凍24小時。

  6. 冷鍋冷油,冷凍的花生直接倒入,開中小火開始炸,炸到鬆脆,顏色略有金黃即可。

  7. 再加入適量的麻椒和剪成細長段的辣椒,繼續炸香。

  8. 在出鍋的花生中加入1小勺細鹽和適量辣椒粉,最後調味,放涼,就可以吃啦!特別有味的下酒菜和小零嘴噢~

  3

  花生糖

  ▽

  ·主料·

  熟花生仁|300克

  ·輔料·

  麥芽糖|150克

  白砂糖|150克

  玉米油|20克

  ·做法

  1. 熟花生仁去皮,白砂糖和麥芽糖備用,烤盤或方形模具內鋪上保鮮膜。

  2. 鍋中倒入玉米油和白砂糖,中小火熬製,慢慢將糖熬化,顯棕紅色。

  3. 倒入麥芽糖,小火慢慢熬糖漿。

  4. 可以不時用筷子沾一點糖漿放進冷開水中,一會拿出來放在嘴裡咬一下,如果是脆的,而且不粘牙,說明糖漿熬好了。

  5. 糖漿熬好後倒入花生仁***這時火可以稍微大點***,快速翻炒均勻。

  6. 拌勻後倒入模具內,用保鮮膜包上,快速將表面壓平。

  7. 整好形,放置一會兒去掉保鮮膜。

  8. 趁著溫熱將花生糖切成小塊,放涼後便可食用了,香香脆脆不比買的差喲!

  小貼士

  1. 熬糖漿時火候一定要把握好,糖漿一定要熬到脆口才可以倒入花生仁,否則吃起來會粘牙。

  2. 倒入花生仁後溫度會下降,這時可以把火稍微開大一點才好翻炒均勻,但不能開太大,否則糖漿會燒糊的。

  3. 做好的花生糖別等涼透了再切,那樣會切碎的,一定要趁溫熱,手摸上去有點硬度便可以切了。

  4

  玫瑰牛奶花生酪

  ▽

  ·主料·

  糯米|40克

  去皮花生|100克

  幹玫瑰|5朵

  牛奶|250克

  ·輔料·

  椰漿/水|250克

  香草精***可不加***|2滴

  ·做法·

  1. 將糯米和花生泡一夜,最少要2個小時以上。

  2. 放入料理機,倒入椰漿、牛奶和香草精。

  3. 灑入玫瑰花瓣,攪拌30~50秒。

  4. 攪拌過後用濾網濾掉渣。

  5. 再倒入鍋裡,小火加熱,一定要不停攪拌,不然會粘鍋和結塊。

  6. 攪拌到濃稠,花生的香氣散發出來,證明快熟了,依個人口味加入適量的糖。

  7. 把熟了的花生酪盛出,撒上適量玫瑰花碎,或者放點堅果和蜜餞做裝飾,又香又甜還有股花香,吃了就忘不了的味道~

  5

  老醋花生

  ▽

  ·主料·

  花生米|250克

  ·輔料·

  食用油|3湯匙

  陳醋|3湯匙

  白糖|1.5湯匙

  生抽|1湯匙

  白酒|少許

  香菜|少許

  ·做法·

  1. 花生米洗淨瀝乾***帶皮***。

  2. 冷油下鍋,先小火慢炒,接著轉中火炒,聽到密集的“噼瀝啪啦”聲,就趕緊關火,切勿炒焦。

  3. 花生米瀝油後盛出,趁熱撒上一點點高度白酒。

  4. 迅速拌勻,這樣冷卻後花生米會依然保持酥脆的口感。

  5. 白糖、醋、生抽用小火加熱至糖融化,使其涼至常溫。

  6. 倒在冷卻的花生米上,拌勻即可,可以依個人口味撒一些香菜碎,酥脆開胃的老醋花生就做好啦~

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