紅松子產地及功效

　　你知道紅松子出產於哪裡?有什麼功效嗎?下面小編告訴你。

　　松科喬本植物紅松的種子。又稱海松子、松子仁、新羅松子。紅松，又名海松、新羅鬆、紅果鬆、朝鮮五葉鬆等。分佈於我國東北地區。科、冬季採收成熟果實，除去外殼，季種子備用。

　　[效能]味甘，性微溫。能補虛益血，潤肺滑腸。

　　[參考]含大量脂肪油***油酸、亞油酸酯***、棕櫚鹼、蛋白質、揮發油等成分。

　　[用途]用於血虛陰虧，虛贏少氣;肺燥咳嗽，乾咳痰少;腸燥便祕等。

　　[用法]生食，或熟食，亦宜作丸劑。

　　[注意]大便稀溏或有痰溼的病人不宜用。

　　[附方]

　　1，三子麥冬膏：松子仁、枸杞子、金櫻子各120g，麥門冬150g。加水同煎，取汁濃縮，少加煉蜜收膏。每日早、晚用開水調服4~5匙。

　　源於宋代蘇軾方。本方以松子仁、枸杞子、麥門冬益血養陰潤燥，金櫻子收澀固精。用於虛贏少氣，咳嗽咽乾，虛煩資汗，遺精滑洩等。

　　2，松子胡桃泥：松子仁30g，胡桃仁60g。研磨成泥狀，加煉蜜適量煎沸備用。早、晚飯後各服1匙，開水沖服。

　　源於《外臺祕要》***鳳髓湯***。本方取諸藥滋養潤肺止咳。用於陰虛肺燥，咳嗽咽乾。

　　3，松子仁糊：松子仁30~60g，粳米100g。加水煮成稀粥。可稍加豬脂、食鹽調味。可分2~3次食。

　　源於《士材三書》。本方專取松子仁滋養潤燥之功。原書謂能“潤心肺，和大腸”，但以用於肺燥咽乾或腸燥便結較適合。

　　松子的作用

　　松子又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有“長壽果”之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。

　　大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。穀氨酸含量高達16.3%，穀氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。此外，松子中的磷和錳含量也非常豐富，這對大腦和神經都有很好的補益作用，是腦力勞動者的健腦佳品，對老年痴呆也有很好的預防作用。

　　松子能扶正補虛，潤腸通便，最適合體虛便祕者食用。中醫學認為松子具有滋陰潤燥、扶正補虛的功效，特別適合體虛、便祕咳嗽等病患者食用。特別值得一提的是，松子的通便作用緩和，因而特別適合年老體弱、病後、產後的便祕者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。

　　1、松子治風痺寒氣，虛羸少氣，及五臟勞傷，咳嗽吐痰，骨蒸盜汗，心神恍惚，飲食不甘，遺精滑洩：鬆實仁400克，麥門冬***不去心***500克，金櫻子、枸杞子各400克。熬膏，少加煉蜜收。每早晚白湯調服十餘茶匙。***蘇軾***

　　2、松子潤心肺，和大腸：松子同米煮粥食。***《士材三書》松子粥***

　　3、松子治老人虛祕：柏子仁、大麻子仁、松子仁等分，同研，溶白蠟丸桐子大。以少黃丹湯服二、三十丸，食前。***《本草衍義》***

　　4、松子治肺燥咳嗽：松子仁50克，胡桃仁100克。研膏，和熟蜜半兩收之。每服10克，食後沸湯點服。***《玄感傳屍方》風髓湯***

　　5、松子治祛病強身，促進生長髮育松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，這些類脂是人體多種組織細胞的組成成分，也是腦髓和神經組織的主要成分。多食松子能夠促進兒童的生長髮育和病後身體恢復。

　　6、松子具有抗衰老作用。松子含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化劑，能起抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害。從而保護了細胞的完整性，使細胞內許多重要的酶保持正常功能。

　　7、松子能軟化血管，防病延年松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等，一方面能夠增強血管彈性，維護毛細血管的正常狀態，降低血脂，預防心血管疾病;另一方面，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。

　　8、松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。

　　9、松子能潤膚澤顏，烏髮美容松仁富含油脂和多種營養物質，有顯著的辟穀充飢作用，能夠滋潤五臟，補益氣血，充養肌增，烏髮白膚，養顏駐容，保持健康形態，是良好的美容食品。

　　10、松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年痴呆也有很好的預防作用。

　　11、松子潤腸通便松仁富含脂肪油***約74%***，主要為油酸酯和亞油酸酯，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便祕，小兒津虧便祕有一定的食療作用

　　松子的營養價值

　　鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養物質。松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經也有益處。它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便祕、風溼性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。

　　松子具有滋陰養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效，因此有滋補作用。懷孕期間多吃點松子對孕婦和胎兒都有好處。 松子中維生素E高達30%，能夠改善孕婦懷孕期間面板變差的情況，並預防流產和輔助治療不孕。 松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，可以減輕懷孕期間引起的便祕，並滋潤面板。 松子中所含大量礦物質如磷、錳、鈣、鐵、鉀等，能給孕婦提供豐富的營養成分，對胎兒大腦和神經有著補益作用。 松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用。 值得注意的是便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者，膽功能嚴重不良者應慎食。