秋季簡單的臉保溼方法

　　保溼的重點在於隨時補充水分，如果無法在白天持續保溼，就得把握夜間加強保溼。那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　多喝水

　　保溼的重點在於隨時補充水分，如果無法在白天持續保溼，就得把握夜間加強保溼。夜晚通常是身體器官新陳代謝的時刻，因此，睡眠休息時間一定要足夠，才能讓器官有時間幫忙身體排毒，尤其是晚間10點到清晨2點，是新陳代謝最活躍的時間，因此一定要給予肌膚足夠的養分。

　　隨身攜帶保溼噴霧

　　想要讓肌膚時刻在喝水，最好的補水辦法就是隨身攜帶保溼噴霧。選擇適合自己膚質的保溼噴霧，也可以自制保溼噴霧，自制保溼噴霧就是將保溼效果好的水果榨成汁，多加入一些水進行稀釋，然後，裝入小瓶子當中，隨時隨地拿出來噴一噴，為肌膚保溼鎖水的效果相當好哦!

　　純淨水保溼法

　　如果你忘記帶保溼噴霧，還有最簡單方便的補水方法就是在喝水時，用手拍打一些水於臉上，可以隨時隨地進行，這樣肌膚就不會缺水。

　　在秋季的時候如果覺得自己的臉部太乾燥了，那麼就要及時的選擇這樣的方法來給自己補水，補水是可以滋潤自己面板的，讓自己的面板變得水靈柔嫩，這樣看起來也更加年輕，看起來也更加的美貌，對美容來說才是最好的，秋季的時候臉部補水一定要避免用刺激的方法來補水，避免對肌膚造成傷害。

　　秋季簡單的臉護理方法

　　1、面板清潔

　　保養面板的第一步驟就是清潔面板。清潔面板可以促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收能力，可以預防面板疾病，延緩面板的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性面板可以早晚各一次，乾性面板跟中性面板一樣，不可太過頻繁，油性面板一天三次為宜。總之，以保持面板的清潔為目的。

　　2、高效保溼的化妝水

　　在清潔完肌膚後，用高效保溼的化妝水拍打肌膚後，就等於把毛孔完全打開了。緊接著繼續在臉上拍打一遍化妝水，此時就不是開啟毛孔，而是給肌膚補充足夠的水分。當水分滲透進肌膚後，再使用其他的產品會更管用。

　　3、隨時隨地補水

　　在乾燥的空調房內，MM的肌膚是最容易缺水的，所以在這樣的情況下，隨時隨地的補水就是首要事項，OL們可以準備一瓶具有保溼效果的化妝水，或者是保溼噴霧，將其通過化妝棉印在肌膚上，或是直接噴灑在肌膚上，為乾燥的肌膚帶來水潤的滋養。

　　4、準備個加溼器

　　緩解乾燥的環境，最快的方法就是使用加溼器了。在一呼一吸之間，溼潤的空氣不僅可以改善乾燥肌膚帶來的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時吸收空氣中的水分。

　　5、泡澡前喝杯冷開水

　　乾燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷開水，就能預防熱量快速蒸發面板內的水分，幫助流失的水分一直維持在最佳水平。所以千萬沒小看這一杯水哦。

　　5、使用保溼補水面膜

　　面膜是最佳的補水保溼聖品，在乾燥的冬季，面膜是最能少的，當在空調房呆久了，臉上出現了緊繃現象的話，那麼OL們就一定要注意，這是肌膚缺水的訊號，一定要利用空餘時間，為肌膚做一個面膜，當回家後，還要再次做個保溼面膜，這樣不僅能快速的改變肌膚緊繃現象，同時還能提高肌膚的抗旱能力，為肌膚補充滿滿的水分，一週敷2-3次為最佳。

　　7、面膜加敷保鮮膜

　　在敷面膜的時候，加上一片保鮮膜，按照面膜的形來裁剪，然後敷在面膜上，保鮮膜能完美的防止了水分的蒸發，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鐘也足夠達到理想的同等效果。

　　8、臉部運動促進吸收力

　　簡單的給臉部做個運動能提高肌膚活性，這樣保養品才會更好的被吸收。像簡單的“a、o、e”口型就能促進全臉肌膚的運動，或者指腹對著全臉彈鋼琴也行，看個人的喜好來。

　　9、自制的天然面膜

　　自制天然面膜也是很不錯的補水方法哦，每個星期進行兩次肌膚水潤到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最後加綠茶粉調成糊狀塗抹於臉部。15分鐘後再用清水洗淨，這時你會發現你的面板非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

　　10、平時要多喝水

　　為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和面板的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使面板細膩光滑。

　　11、吃些富含維A的食物

　　當人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻***麻油***、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚。

　　秋季美白小妙招

　　1、清水：白醋：鹽=9:3:1，晚上用面膜紙浸泡15分鐘敷臉，美白效果極佳

　　2、把番茄打成泥，用面膜紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，再把面膜紙貼上，半個小時，洗臉，發現面板變得很細

　　3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉，合在一起做面膜，第二天早上起來臉會變得很白

　　4、自己打的綠豆粉加牛奶做面膜，超級美白。

　　5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果。

　　6、用美加淨銀耳珍珠滋養霜，每天晚上擦厚厚的的一層，當時覺得有點油，但是第二天早上面板就會變得又滑又白。

　　7、用洗米的第二道水洗臉，早晚各一次，保證5天后又白又嫩

　　8、自制面膜：綠豆粉+花生粉+黃瓜汁+鮮奶，調成糊狀，塗在臉上，貼上保鮮膜，過半小時洗掉，當時還不覺得臉上面板有多好，第二天起來，光滑程度非常棒，加點鹽的話，還可以消毒，也可以加蜂蜜。

         嫩膚

　　1、仙人掌搗爛敷臉，有消炎嫩膚作用，但是仙人掌有很多種，要那種搗爛後黏糊糊的

　　2、冬天洗完澡，趁身體還是溼的塗上baby油，然後用毛巾擦乾，面板會更加嫩滑

　　3、酸奶+香蕉泥敷臉可以收縮毛孔，超級有用

　　4、如果前夜用洗面奶洗了臉，第二天早上就不要再用了，因為面板會分泌一種油脂，這個是可以保護面板的，跟隔離霜差不多，把它洗掉容易進灰，但是前提是前一天晚上洗過臉之後只拍謝爽膚水就可以了，不要擦護膚品，沒用過的且面板不好的堅持幾天面板會明顯變好

　　5、氯黴素注**擦臉可以使面板平滑