立秋時節該預防什麼病

　　按秋季的氣候乾燥多變，那麼，立秋後女性養生要注意哪些問題?下面就和小編一起來了解一下吧。

　　立秋，標誌著氣溫從春夏的熱烈明快將要進入涼薄時候，氣溫降低，該屯食物的屯食物，改貼秋膘準備過冬的準備過冬。

　　立秋時節身體比較弱的女性該注意哪些疾病呢?

　　1　秋雨病

　　秋天氣壓低，溼度大，會對人的血壓、尿量等產生影響，使有些人出現沮喪、抑鬱情緒。溼度大的天氣也有利於細菌生長繁殖，會大大增加人體患傷寒、痢疾、各種消化系統疾病及面板病的機會。

　　2　關節炎

　　時入秋季，一方面暑溼蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發生外寒內溼的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖，尤其是大汗後不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。

　　3　面板感染

　　秋季蚊蟲多，叮咬後出現紅腫且奇癢，搔抓後可繼發細菌感染，出現膿皰瘡等。所以，被蚊蟲叮咬之後切不可搔抓，可塗抹風油精、清涼油消腫止癢。

　　4　肺炎

　　秋燥症秋燥對人體危害最大的部分是肺部。因此，應積極加強鍛鍊，增強肺功能，預防肺炎的發生。飲食方面調養也是一種積極的因素，應少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等，以增強肺部的水分。

　　5　感冒

　　由於秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。因此，要遵循“耐寒鍛鍊從初秋開始”的規律，注意隨天氣變化及時增減衣服。

　　6　支氣管炎

　　慢性支氣管炎對氣候的變化較敏感。秋季草枯葉落，空氣中過敏物質較多，是誘發支氣管炎的養生病因之一。應避免與過敏因素接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力，居室要流通新鮮空氣。

　　7　胃病

　　人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮。此外，由於氣候轉涼，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液迴圈，減少發病機會，注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒菸禁酒。

　　8　防冰箱腸炎

　　由於氣候炎熱，許多人喜歡吃冰箱中的食物。吃時似乎冰涼透心，渾身舒坦，令人愜意。但好景不長，往往幾小時後即出現耶爾氏菌中毒症狀，俗稱“電冰箱腸炎”。

　　臨床上的表現為：腹部隱痛，畏寒、發熱、渾身乏力，噁心嘔吐，厭油、納差和輕中度腹瀉，嚴重者可致中毒性腸麻痺。

　　9　防缺鉀性軟癱

　　氣候炎熱，人體大量出汗，大量的鉀離子隨汗液排洩而丟失。同時，人體在炎熱的環境中，新陳代謝加快，血漿中的鉀容易轉入到細胞內，從而發生低血鉀症。

　　此症最突出的表現是：四肢痠軟無力，出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱，尤以下肢最為明顯，肌張力減弱，腱反射減退。

　　病情嚴重時，還會伴有心血管系統的功能障礙，如胸悶、心悸、腹脹、噁心等，甚至可出現呼吸肌麻痺，呼吸困難以及嚴重心律失常。

　　10　防乙腦

　　流行性乙型腦炎簡稱乙腦，是由蚊子叮咬傳播的急性病毒性傳染病。7、8、9月是乙腦流行季節，帶有乙腦病毒的蚊子在叮人時，就把病毒種到了人體內，病毒進入人體，使腦組織發炎。

　　多見於10歲以下的兒童，發病較急，開始時出現發燒、頭痛、噁心、嘔吐、容易被誤診為是感冒，但是沒有流鼻涕、咳嗽的感冒症狀，況且發熱越來越高，很難退燒，精神差，愛睡覺等，應該提高警惕性。

　　11　防中暑

　　當人在高溫***一般指室溫超過35℃***環境中或烈日暴晒下從事一定時間的勞動或活動，無足夠的防暑降溫措施，體內積蓄的熱量不能向外散發，以致體溫調節發生障礙，如過多出汗，身體失去大量水分和鹽分，很容易引起中暑。

　　有時氣溫雖未達到高溫，但由於溼度較高和通風不暢，亦可發生中暑。年老、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、飢餓、失水、失鹽、穿著緊身不透風的衣褲以及發熱、糖尿病、心血管病等，常為中暑的高危因素。

　　12　防心腦血管病

　　當氣溫升至32℃以上時，一方面人體汗液大量蒸發，散熱降暑，其代謝是通過皮下血液迴圈比平時高出數倍的血流量來完成的。這種超常的血液迴圈下，可因情緒不穩定造成血管痙攣，血壓升高;體液丟失使血液粘度增高;血管為散熱而擴張，誘發出血。

　　另一方面，人體有限的血液在短期內紛紛湧向面板，勢必造成大腦血流驟然減少，對心血管調節功能不良及腦動脈硬化的老年人來說，也易誘發心腦梗死性卒中。