秋季補水的方法主要有哪些

　　進入秋季，肌膚越來越乾燥，保溼工作也日益變得重要。那麼你們知道秋季如何補水嗎?下面小編就來告訴你秋季補水的措施，歡迎閱讀。

　　秋季補水的方法

　　1、避免用過油護膚品

　　油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保溼，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，選擇合適的保溼產品和使用潤膚產品，保溼肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住面板中的水分，潤澤不緊繃。

　　2、注意清潔面部

　　敏感膚質在過敏症狀高發季節，更應該注意清潔面部，適當使用潤膚護膚用品，避免過度使用香皂等洗劑刺激面板，而選用抗敏和低刺激性化妝品。

　　3、多喝水

　　多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，早上起床，先喝一大杯白水。

　　4、敷厚厚的乳液

　　臉蛋緊繃時，可把保溼乳液多塗上一層，其中保溼因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反覆把水直接灑在臉上，面板沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更乾燥，夜晚睡覺前也可以將乳液塗的稍微厚一點。

　　5、蒸氣保溼

　　每天煮一些開水，讓水蒸氣溼潤面板五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保溼方法，還可以房間裡放些溼潤的植物，也有保溼和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

　　6、化妝水+紙面膜

　　既有效又省錢不必每天用保溼面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水***無酒精的，不會導致刺激、過敏***倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆一兩分鐘，你會感到肌膚的溼潤和彈力。

　　7、單片保溼面膜真空

　　單片包裝的面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保溼精華液浸泡麵膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用，化妝前使用補水型的面膜，底妝效果也會更好。

　　8、多吃蔬菜水果

　　水果都含有很多的水分，蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等都很補水，營養又豐富，而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智慧美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。

　　秋季補水的誤區

　　1、肌膚很油膩，再用乳液麵霜豈不是更油膩

　　正解：保溼乳液、面霜才能幫助你鎖住水分，適當有效的“輕質”保溼，油脂分泌過於旺盛的現象也會隨之減緩。即使你使用了非常昂貴的化妝水、保溼噴霧，這也只是補水環節，你還需要保溼乳液、面霜來幫助你鎖住水分。充分為肌膚補水保溼之後，你會發現油脂分泌過於旺盛的現象也會隨之減緩，這是因為肌膚內部水油趨於平衡了。想避免油膩感，小編建議你挑選晶露、啫喱質地的保溼產品，不含油分的特殊質地大大降低油膩感，讓肌膚清新一整天。

　　2、蒸麵也是一種好的補水方式

　　正解：對於皮脂腺分泌本來就過於旺盛的油性肌膚而言，蒸麵後新陳代謝加速，只能導致油脂分泌更加旺盛;對乾燥、疲勞肌膚而言，如果不配合有效的保溼或者次數過於頻繁，蒸麵反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

　　3、一層層塗到臉上感覺好麻煩，不如直接上防晒霜吧正解：化妝水、精華素、保溼霜、防晒霜……其中每一步都必不可少，沒有進行基礎保養直接塗防晒霜，會使肌膚變得越發乾燥粗糙。想要全面水潤護理，又不想讓步驟繁瑣，可以選擇兼顧保溼+修護的多效產品，一個產品滿足肌膚多項需求。此外，帶防晒指數的保溼面霜也是不錯的選擇，幫助減少保養品步驟。但如果是旅行或者長時間戶外活動，還是要認真塗抹防晒霜，切不可掉以輕心。

　　4、噴霧就能很好的補水鎖水

　　正解：雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保溼成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼面板會陷入乾溼反覆的惡性迴圈，反而造成面板缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多餘的水分要用紙巾吸走，之後要馬上擦上保溼乳液。

　　5、保溼面膜敷越久越好

　　正解：除了睡眠面膜可以過夜使用外，其他保溼類面膜一樣要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應該超過20分鐘。敷的太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發掉。面膜取下後應立即塗抹乳液鎖水。