鮮百合腰花豬心粥好吃又營養的做法

General 更新 2024年11月08日

  鮮百合腰花豬心粥的做法很簡單,但是營養價值還是有很多的,裡面的百合可以養顏,豬腰和豬心有護肝的功效,他們一起煲粥的營養價值可是很高的。以下是小編推薦的鮮百合腰花豬心粥做法,歡迎閱讀!

  製作鮮百合腰花豬心粥的食材

  好吃的鮮百合腰花豬心粥步驟

  1.準備一杯大米洗乾淨

  2.大米放入電壓鍋裡,加入適量的水

  3.蓋蓋煮40分鐘

  4.煮粥的時間處理材料,豬腰子、豬心、鮮百合、薑片

  5.鮮百合剝開一片片,沖洗乾淨後,再泡洗乾淨裡面的泥沙

  6.豬腰子對半切開

  7.用到沿著白色周圍劃一圈

  8.再剔除白色的東西

  9.處理好的豬腰子

  10.再用水沖洗乾淨

  11.先橫著切腰子,不要切斷

  12.再豎著切,交叉切好

  13.再切成幾段

  14.豬心洗乾淨切成薄片,把切好的豬腰子和豬心瀝乾水分,加入米酒

  15.再加入少許糖、適量的鹽、薑絲、油拌均勻

  1***0分鐘,等電壓鍋自動排氣後,開啟蓋子

  17.倒入醃製的豬腰子和豬心攪拌均勻

  18.蓋蓋繼續煮10分鐘

  19.再次等自動排氣後,加入鮮百合

  20.蓋蓋子,不用通電,燜5分鐘就好

  百合是新鮮的好還是乾的好

  當然是新鮮的好了。

  但是受季節限制,有新鮮的當?a href='' target='_blank'>懷孕孿實模?揮芯統願傻摹?/p>

  如果是藥用的話,幹百合好些,因為已經經過炮製。

  西芹炒百合做法

  材料:

  西芹200克、鮮百合140克***幹百合也行***、枸杞10粒、鹽適量、雞精少量、油2大匙***約30ml***

  做法:

  1.鮮百合去老皮和蒂,拆散洗淨***幹百合用水泡發,瀝乾待用***,西芹去老筋,洗淨,斜切成片,枸杞用水泡發,瀝乾待用。

  2.西芹放入沸水焯過,撈出迅速放入冰水中,瀝乾待用。

  3.炒鍋燒熱,放入油,燒至5成熱,放入西芹快速翻炒。

  4.加入百合快速翻炒,炒至百合略透明。

  5.加入枸杞同炒,加入鹽、雞精調味即可。

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