寶寶六個月輔食食譜

　　6個月正是寶寶出牙的時候,合理新增輔食,有助於牙齒的萌出,並讓寶寶練習咀嚼;具體六個月的寶寶吃什麼輔食呢?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　六個月的寶寶輔食吃什麼好?媽媽們不必一頁頁地去翻食譜，今天媽網百科就為各位媽媽推薦4款適合六個月的寶寶營養輔食食譜，在家也能DIY美味大餐!

　　【米粉糊】

　　材料：片狀米粉。

　　做法：

　　1、取出適量米粉，依照餵哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。

　　2、放置30秒，使米粉充分吸水。

　　3、單方向勻速攪拌1分鐘，調整糊狀即可食用。

　　知識大爆炸：片狀米粉能減少儲存過程產生的氧化現象，儲存新鮮，鎖住營養，而且片狀米粉比一般米粉更易與水結合，衝調更輕鬆。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易於寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，這樣的“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉並不多，大都只是採用綠色大米，寶媽可以優先考慮“雙綠標準”的亨氏米粉哦!

　　【魚泥粥】

　　材料：魚肉2勺、大米4勺。

　　做法：

　　1、將魚肉燉熟後剔淨魚刺後搗碎。

　　2、撈起魚肉，往魚湯中加入大米，熬成爛粥。

　　3、然後往粥中加入去掉魚刺的魚肉，攪拌後即可喂寶寶食用。

　　知識大爆炸：魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪以及鈣、鋅、磷等，適當給寶寶餵食有好處。除了DIY肉泥外，媽媽也可以選擇市面上針對六個月寶寶推出的果蔬、肉類佐餐泥，這些菜泥、肉泥製作經過濾網過濾，質地精細，比家庭自制要細膩得多，而且口味多樣，營養更均衡。需要注意的是，媽媽們在選購時要留意佐餐泥是否新增防腐劑，像亨氏佐餐泥就受到不少媽媽的青睞，因為它不僅通過全球選取優質材料，而且不新增防腐劑，嚴格遵守且完全符合《GB2760食品國家標準食品新增劑使用標準》，給寶寶一份營養均衡又安全的輔食。 ...

　　六個月寶寶不愛吃輔食怎麼辦

　　六個月寶寶只喝母乳已經不能滿足身體所需了，此時需要給寶寶新增輔食，但媽媽們在給寶寶新增輔食的階段可能都會遇到一個問題，就是寶寶不愛吃輔食。即使把香噴噴的輔食端到寶寶面前，他們還是會無動於衷，面對這樣的情況媽媽們應該怎麼辦呢?下面一起來學學如何應對六個月寶寶不愛吃輔食的問題吧!

　　1、寶寶剛開始接觸新東西，有點抗拒是正常的，剛開始輔食可以慢慢新增，少量一點，在寶寶餓的時候加，媽媽要有耐心不要急。

　　2、遇到寶寶不愛吃的輔食，媽媽可別強迫寶寶吃，不妨換另一種輔食，並且儘量將食物做得色香味俱全來勾起寶寶的食慾。

　　3、輔食多樣化。媽媽可以多花些心思，變換食譜，在寶寶喜歡的輔食中加入新材料，讓寶寶慢慢地接受。

　　4、給寶寶喂輔食時，要營造一個快樂和諧的進食環境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候餵食。寶寶表示不願吃時，千萬不可強迫寶寶進食。

　　六個月寶寶輔食不能吃什麼

　　曾有新聞報道一名僅有6個月大的寶寶到鬼門關走了一遭，原因是吃了感染沙門氏菌的長著“斑點”的雞蛋，這也給媽媽們敲起警鐘!媽媽給寶寶準備輔食時，要十分謹慎，不新鮮、不乾淨或者容易引起過敏的食物都不要給寶寶吃，避免寶寶過敏或中毒，另外還得注意哪些食物是不能給這個年齡段的寶寶進食。

　　1、酸奶。酸奶中的蛋白質分子較大，不利於寶寶消化吸收，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

　　2、芒果。芒果是熱性水果，容易上火，過早給寶寶吃容易造成過敏。

　　3、蜂蜜。六個月寶寶不適合吃蜂蜜及花粉類製品，蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可能因肉毒桿菌汙染引起中毒。

　　4、新增防腐劑的食物。如火腿、成品飲料。