茯苓的功效作用及注意禁忌

　　中藥茯苓，是一種生長在松樹根部的真菌，很多人都喜歡拿它做茯苓膏。那麼，茯苓到底有什麼功效呢?茯苓如何食用呢?下面由小編為大家介紹茯苓的功效作用，希望能幫到你。

　　茯苓的功效作用

　　茯苓味甘、淡、性平，能滲溼利水;健脾和胃;寧心安神。主治小便不利;水腫脹滿;痰飲咳逆;嘔吐;脾虛食少;洩瀉;心悸不安;失眠健忘;遺精白濁。

　　1.利水消腫

　　茯苓有利水、消腫、固精、安神、健脾胃等多種功能。

　　2.提高人體免疫力

　　茯苓還可提高人體免疫功能，有防癌抗癌之功效。

　　3.降血壓

　　茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降。茯苓可影響體內代謝，對電解質的平衡有調解作用，並能降低血糖，抑制毛細血管的通透性。

　　4.美白肌膚

　　茯苓粉除了內用之外，還可以用來做面膜，比如搭配點珍珠粉和蜂蜜，對美白面板都很有好處。要提醒大家，茯苓粉有利水作用，不太適合天氣乾燥面板缺水的時候用哦!

　　5.減肥

　　體型肥胖、膚色蒼白的“水溼內滯型”肥胖，可利用茯苓粉的減肥功效來消除體內多餘的水分，如果加上黃芪，還能同時健脾補氣，是不錯的減肥藥材。茯苓粉還具有利尿健腎的作用，對於下肢水腫型肥胖也有幫助。

　　茯苓用途

　　1、茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

　　2、三白麵膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

　　3、杏仁茯苓敷材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g， 麵粉適量。 做法：將中藥材研為細末，再與麵粉混 合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻 敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼淨面膜是清代太醫院的處方，具有光潔面板、延緩面板衰老的作用。

　　4、綠豆三白麵膜材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次美麗祕訣：這個可以去豆、去印。不過注意面板不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。、

　　茯苓的選方

　　①治太陽病，發汗後，大汗出，胃中幹，煩躁不得眠，脈浮，小便不利，微熱消渴者:豬苓十八銖***去皮***，澤瀉一兩六銖，白朮十八銖，茯苓十八銖，桂枝半兩***去皮***。上五味，搗為散。以白飲和，服方寸匕，日三服。***《傷寒論》五苓散***

　　②治小便多、滑數不禁:白茯苓***去黑皮***、幹山藥***去皮，白礬水內湛過，慢火焙乾***。上二味，各等分，為細末。稀米飲調服之。***《儒門事親》***

　　③治水腫:白水***淨***二錢，茯苓三錢，郁李仁***杵***一錢五分。加生薑汁煎。***《不知醫必要》茯苓湯***

　　④治皮水，四肢腫，水氣在面板中，四肢聶聶動者:防己三兩，黃耆三兩，桂枝三兩，茯苓六兩，甘草二兩。上五味，以水六升，煮取二升，分溫三服。***《金匱要略》防己茯苓湯***

　　⑤治心下有痰飲，胸脅支滿目眩:茯苓四兩，桂枝，白朮各三兩，甘草二兩。上四味，以水六升，煮取三升，分溫三服，小便則利。***《金匱要略》苓桂術甘湯***

　　⑥治卒嘔吐，心下痞，膈間有水，眩悸者:半夏一升，生薑半斤，茯苓三兩***一法四兩***。上三味，以水七升煮取一升五合，分溫再服，***《金匱要略》小半夏加茯苓湯***

　　⑦治飧洩洞利不止:白茯苓-兩，南木香半兩***紙裹炮***。上二味，為細末，煎紫蘇木瓜湯調下二錢匕。***《百一選方》***

　　⑧治溼瀉:白朮一兩，茯苓***去皮***七錢半。上細切，水煎一兩，食前服。***《原病式》獲苓湯***

　　茯苓的注意禁忌

　　虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。

　　①《本草經集註》:"馬藺為之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲。"

　　②《藥性論》:"忌米醋。"

　　③張元素:"如小便利或數，服之則損人目。如汗多入服之，損元氣。"

　　④《本草經疏》:"病人腎虛，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服。"

　　⑤《得配本草》:"氣虛下陷、水涸口乾俱禁用。"