怎樣讓室內保溼

　　大家都知道，冬季是一個很乾燥的季節，如何讓室內保溼，是一個常被問到的問題，那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　室內保溼的方法

　　如果室內是暖氣的話，首先我們需要找一個水盆，將裡面放上二分之一的清水，可以是涼的，也可以是溫的

　　然後準備一條毛巾，或者是一塊棉布，將其摺疊，這兩下即可

　　把摺好了的毛巾或者棉布浸溼，然後一端放入水盆的水中，另一端放在暖氣片或者暖氣管上即可

　　就這樣簡單的自制加溼器就可以使用了，當然也可以直接在室內放一盆清水

　　為了更好地掌握室內溫度，不妨在家中準備一個溫溼度計，根據溫溼度計的指示調節大小。

　　增加空氣的溼度，可以有一下幾種方法：

　　1：購買加溼器

　　2：可以將毛巾弄溼搭在暖氣上

　　3：經常拖地.

　　自制空氣加溼器：

　　1：可以將毛巾弄溼搭在暖氣上。

　　2：找一個大的汽水瓶，把汽水瓶平躺的固定在放有溼毛巾的暖氣片上。

　　3：用針在平躺的汽水瓶下部穿一個小孔，對應的上部也穿一個小孔。小孔的數量和大小自己來調節，確保水滴落的速度適中。***汽水瓶上部穿孔的目的是為了讓瓶內的空氣可以交換，平衡水壓，確保水可以流出***

　　冬季增加室內空氣溼度小妙招

　　1、溼拖把拖地

　　首先，每天至少用乾淨的溼拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水分和空氣的接觸面積，讓水分迅速蒸發，可以有效增加室內空氣溼度。如果是木地板，則不要直接用溼淋淋的拖把擦地，最好先用吸塵器吸去灰塵，再將拖把擰乾擦地，以防止過多的水分滲透到木地板裡，造成發黴、腐爛。

　　2、養魚、養綠植

　　養魚自不必說，魚缸無論大小，都是為居室又增加了一汪水。養綠色植物更能督促居室保持適當溼度，尤其是蕨類植物，因為在一定的溼度下它們才可以健康生長，澆水、以及經常用水噴撒葉面這些養護的動作都有利於提高房間內的空氣溼度。

　　而大型綠植，如滴水觀音、散尾葵等本身就是一個空氣淨化器，擺放在居室中，無論是視覺還是體感，都能為家居環境帶來清潤的氣息。

　　3、暖氣上搭溼毛巾

　　在暖氣上搭塊溼毛巾，暖氣散熱時帶有水分，也能增加空氣溼度。有條件的可以在暖氣上放個水槽，效果更好。或者在室內晾潮溼的衣服、毛巾等，以提高空氣溼度。

　　4、在室內放一盆水

　　這是個最簡單的增加空氣溼度的方法，把水放在暖氣的旁邊，水分蒸發變快，室內溼度會很快得到提升。

　　5、利樂枕法

　　利樂枕法就是將平時喝完的牛奶利樂枕包裝從上面一刀剪開，再裝滿水，一個一個放進暖氣的隔層裡。這樣利樂枕裡的水分就會隨著暖氣的蒸發進入到空氣中了。

　　6、一盆水搭塊溼毛巾

　　仍然放一盆水，但水盆之上搭一塊溼毛巾，毛巾一半浸在水裡，一半露出水面。臉盆裡的水與空氣的接觸面小，揮發得就慢。而搭塊溼毛巾後，接觸面變大，加溼效果自然就要好上很多。而且毛巾還能源源不斷地從水盆中吸取水分，不易變幹。

　　7、將洗好的衣物自然晾乾

　　如果不著急穿，清洗好的衣物可以省略甩乾和烘乾步驟，直接懸掛在室內自然晾乾，可以有效增加居室溼度。此方式適合北方，南方室內居室就不宜用此方法了，這樣會造成室內溼氣太重，還有衣服容易發黴。

　　8、果皮放在暖氣上

　　我們平時吃完橙子、柚子，果皮不要扔。這些果皮水分含量較大，放在暖氣上，也可以起到一定的加溼效果，而且還可以散發出清香的水果香味，淨化空氣。

　　9、浴室的溫溼水氣為居室加溼

　　在冬季，洗完熱水澡後，浴室水氣濃重，這時候開啟浴室門，溫溼水氣流向其他房間，溼度瞬間增加數倍。

　　10、使用加溼器

　　在臥室、客廳中使用加溼器，可以快速起到增加空氣溼度的作用。但人與加溼器之間的距離不能太近，最好保持1-2米左右的距離。用加溼器時，一定要保證每天換水，每週清洗一次，否則容易滋生病菌，引發呼吸道感染。

　　11、經常開窗通風換氣

　　經常開窗通風換氣，總的來說，室外的空氣溼度相對要大於室內的空氣，可在早上、晚上開窗換氣，改變室內空氣流動。

　　在寒冷、乾燥的冬季，保溼是最重要的。以上為大家介紹的冬季增加室內空氣溼度的小妙招都是很不錯的方法，大家不妨試試，保證在乾燥的冬季，起碼在室內還能感受到溼度。

　　肌膚乾燥可以吃的食物

　　西紅柿

　　西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智慧美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。所含的葉酸是人體必帶的一種物質。特別是所含的茄紅素，對我們的健康更有著非常好的效果，番茄也被人們稱為“愛情果”。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值。能改善黝黑粗糙的面板。

　　柑橘

　　柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿蔔素***維生素A原***含量僅次於杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。

　　檸檬

　　檸檬被稱為維生素C的倉庫，所富含的維生素C比其他水果要多好幾倍，能增白潔膚、往除面板肌斑。檸檬是一種非常酸的水果，這種酸味來自於檸檬酸，可軟化肌膚角質層，往除死皮，促進面板新陳代謝，使肌膚能更好的吸收水分，增強保溼功能。

　　蘋果

　　蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等，這些都是美容面板最好的成分，對面板有著非常好的保溼作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。

　　草莓

　　草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C ，可智慧美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡面板的PH值。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果。

　　獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用，能增消除斑點和暗瘡，增強面板的抗朽邁能力。果實內含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿蔔素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解冬季帶來的乾燥。

　　櫻桃

　　櫻桃的光彩鮮豔、晶瑩美麗，不僅外觀漂亮其美容價值也是非常高。櫻桃中豐富的維他命C能智慧美白肌膚，有效抵抗玄色素的形成。櫻桃中所含的果酸還能改善肌膚的油脂分泌，促進腸道消化，還富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種對肌膚有益的元素。在冬季多吃櫻桃，可使肌膚煥發白裡透紅的光澤，補充肌膚所需水分。

　　梨

　　梨，鮮嫩多汁、酸甜適口的梨，享有“自然礦泉水”之稱，能大量補充肌膚水分，是冬季美容養生必帶水果之一。含有蛋白質，贅肉，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱、潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。