用蜂蜜怎麼祛痘

　　臉上長了痘痘會影響臉部的美觀，也會影響自己的心情，那呢?接下來小編為你整理了用蜂蜜祛痘的方法，希望對你有幫助。

　　用蜂蜜祛痘的方法

　　長痘痘的兩種人，第一種是青春期已過，臉上因為上火或者熬夜等原因，偶爾冒出一兩個痘痘的人，這種比較好辦，先把臉洗乾淨，用棉籤沾一點純蜂蜜，塗在痘痘的表面，然後就不用管它了，一般情況下，一個夜晚或者一天的時間，痘痘就會消退。蜂蜜祛痘美容對於這種人群尤其有效;

　　另外一種人是臉上大面積長痘痘的人，正處在青春期，或者別的原因引起的痘痘，那就採用這樣的方法，每天在洗臉水中加入一勺蜂蜜，然後仔細的洗臉，並輕輕拍打按摩，每天進行2到3次，另外，在早起和晚上各飲一杯用溫水或者涼開水沖泡的蜂蜜水，一般堅持一段時間痘痘也會消退。

　　蜂蜜的功效

　　蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用，現代研究表明，蜂蜜中含有豐富的維生素、氨基酸以及一些活性物質，它能夠減少皮脂腺異常分泌並調節內分泌，從而改善面板新陳代謝功能，恢復面板血液迴圈正常進行，保證營養物質暢通運送到面板層，所以說蜂蜜祛痘美容是有效的;

　　同時蜂蜜有抗菌、解毒、清熱的作用，能夠抑制毛囊中細菌滋生，促進複合面板上皮角化層的復原;此外，蜂蜜還能加速肉芽組織生長，促進面板創傷組織的癒合，因此，蜂蜜內服外敷都有一定的祛痘功效，蜂蜜祛痘美容可以嘗;

　　常外敷蜂蜜，可以減少色素沉著，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治痤瘡等面板疾患，起到理想的美容養顏作用。

　　女性夏季臉上長痘該吃的食物

　　1.含鋅食物

　　在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話就會導致出現痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會導致臉上痘痘的出現。因此在日常生活中，應該儘量的保證體內鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多新增一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應該注意補充含鋅以及鈣的食物。

　　2.維生素

　　在面對臉上長痘痘吃什麼好的問題時，維生素食物絕對是必不可少的，要想預防臉上長痘痘，在平時要注意多補充維生素A、b2、b6、c、e。維生素a對肌膚有再生作用，與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化，同時還能夠有效的調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對面板的侵蝕。

　　3.粗纖維食品

　　很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重複的吸收這些毒素勢必會在我們面板表面所表現出來。因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。