在室內要擦防晒霜嗎

　　在夏季，天氣炎熱，太陽光線強烈，紫外線很容易晒傷肌膚，因而，很多女性朋友在外出的時候都會塗防晒霜。那麼在室內要塗防晒霜嗎?接下來小編告訴你，希望對你有用。

　　在室內需要擦防晒霜。

　　紫外線是可以穿透玻璃的，即使在室內、車內，甚至陰天，我們同樣會受到紫外線的輻射。此外，室內的電腦、電燈也都是紫外線的來源，所以在室內也要擦防晒霜。

　　距離視窗位置2-4.5m的區域都屬於光照輻射區，紫外線具有很強的穿透性，能直接穿過玻璃進入室內，而大多數玻璃對於紫外線流量的過濾又很少，所以在室內也需要防晒，你可以選擇拉上遮光簾，或是塗抹日常外出時使用的防晒霜。

　　不要以為只有太陽光會讓面板變黑，室內的燈光如果比較強，一樣可以導致面板變黑。如果細心觀察一下不難發現，只要在燈光下照射一天，面板會明顯的變得暗沉無光。

　　室內室外防晒小知識

　　SPF就是是代表阻擋紫外線B光的能力，後面的數值則是代表能夠延長几倍被晒傷的時間。如東方人的肌膚在沒有任何防備的情況下，大約15分鐘會被太陽晒傷，所以像SPF30的防晒效果是15分鐘的30倍，也就是可以保護肌膚在15X30=450分鐘內不會被陽光晒傷。而防晒霜包裝上PA就是代表阻擋紫外線A光的能力，PA可以防止肌膚變黑或是老化，“+”號越多也代表防禦效果越好。

　　Part1：戶外高防晒係數區

　　適宜人群：長期在戶外東奔西跑、戶外運動者或經常暴露在超強紫外線下MM。

　　防晒宣言：“一擦上，就能安心出去晒!”

　　比較容易晒黑或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA++的防晒品;在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的強效防晒品。並且要特別注意的是計算好防晒霜的保護時間，在防晒霜快要失去時效的時候趕緊再補擦上一些哦。

　　網友推薦：蘭芝多效賦活防晒霜SPF40PA++￥195/70ml

　　這是我非常喜歡噴的防晒，最早是姐姐推薦我用的這款防晒乳，用了後效果真的挺好!不像一般的防晒霜擦了後有油膩的感覺，這款防晒乳用後很清爽，味道也挺好聞。因為夏天經常在外面跑銷售本來就很熱，太陽也大，多虧了它!後來我也推薦我的JM們用它，大家都讚不絕口哦~~

　　Part2：室內低防晒係數區

　　適宜人群：上班OL、經常待在室內的MM。

　　防晒宣言：“就喜歡好舒服的水質感基底!”

　　平常經常在室內工作的女性，可選用SPF10左右、PA+的產品就足夠了。商場裡有些推銷小姐只顧生意，所以總會推薦係數高的產品，而這些其實只是浪費。如果你是個辦公族，只是上下班的路上與陽光相遇，也可以只擦些防晒型的隔離霜，沒有必要再塗一層高指數的防晒霜。防晒隔離霜除了具有防晒功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防晒霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止髒空氣以及紫外線對面板的侵害。

　　夏季防晒步驟

　　1、重複塗抹防晒霜

　　流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。

　　2、免在正午出門

　　UVB在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用

　　3、大方地使用防晒

　　防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

　　防晒應該在護膚品之後塗抹。

　　保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。