孕婦可以用防晒嗎

　　對準媽媽來說，面板比孕前更敏感，加上懷著寶寶，對一切外用品的會格外小心。懷孕後可以用防晒霜嗎?下面小編為大家整理了，給大家參考。

　　孕婦可以用防晒

　　準媽媽並不必完全拒絕防晒霜，畢竟防晒霜所含的成分，是可以直接抵擋強烈的紫外線。要知道孕期由於激素的分泌影響，準媽媽就特別容易長妊娠斑，如果再不注重防晒，紫外線就更容易誘發妊娠斑了，那可真是傷不起啊!

　　所以說，準媽媽還是應該使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，儘量採用物理性防晒。何謂物理性防晒?就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防晒成分的產品，這些防晒例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

　　孕婦夏季挑選防晒品的方法

　　1.不用美白防晒品

　　女性的護膚用品種類繁多，孕婦們在選擇的時候，需要考慮到防晒品是否會影響到胎兒的健康。女性懷孕期間，我們不建議使用一些具備美白效果的防晒品。護膚品廠家在生產具備美白效果的產品時，一般會新增一些金屬元素。

　　這些具備美白效果的金屬元素將會影響到胎兒的發育。比如護膚品中的汞元素，汞容易導致胎兒的神經發育受損，還會影響到聽力的發育。因此，孕婦最好不要選擇具備美白效果的防晒品。

　　2.不選速效功能的防晒品

　　現階段，很多護膚品的廣告都打得非常好，讓我們瞬間心動。有些產品確實和廣告上所說的那樣，具備一定的速效嫩膚效果。

　　不過，防晒品既然有如此快的功效，一般的都會新增一些激素的成分，這些物質會瞬間刺激孕婦的肌膚。不過長期使用之後，孕婦的肌膚可能出現長斑的情況。

　　激素類的物質滲入孕婦的肌膚，對於孕婦有不利影響，對於胎兒的生長髮育也是不利的。因此還是不要選擇具備速效功能的防晒品。

　　3.不選有易過敏成分的防晒品

　　有些女性是屬於敏感性膚質，這種膚質的人在選擇護膚品的時候，需要特別的慎重。一般草本植物型別的護膚品比較適合敏感性膚質。

　　有些防晒品含有一些防腐劑或者是色素，這些物質容易引起面板的過敏。香料成分對於面板沒有好處，反而容易導致孕婦出現過敏情況。在選擇防晒品的時候，我們也要拒絕選擇這些含有過敏成分的產品。孕婦在挑選防晒品的時候，要注意瞭解產品的主要成分介紹。

　　4.購買質量有保障的防晒品

　　在選購孕婦專用的防晒品時，我們總是害怕購買到假冒偽劣的產品。這些物品可能會導致我們的肌膚受損，胎兒健康受到影響。

　　想要購買到正品，需要了解產品的生產地址，產品上是否標識相關的許可證，還要看產品的生產日期以及相關的說明。

　　對於防晒用品，上面還會寫明這種產品是屬於特殊用途產品。孕婦們在選購防晒品的時候，需要特別注意下。

　　建議孕婦採用物理防晒

　　女性懷孕之後，我們最擔心外界的刺激物會影響到胎兒的健康發育。為了避免這一點，我們更加建議孕婦夏季防晒選擇物理防晒方式。

　　物理防晒的方法很多，比如出門的時候，我們建議孕婦穿輕薄的長袖衣服，衣服要吸汗且透氣型別的。孕婦們也可以帶著太陽眼睛，防止眼部受到刺激。

　　夏季出門自然少不了遮陽傘。建議孕婦們不要選擇太陽高照的時候出門，傍晚或者清晨才是最佳的外出時間。

　　孕婦夏季防晒注意事項很多，相信您瞭解之後，對於孕婦防晒有了新的認識，採用正確的防晒方法，讓腹中的胎兒能順利健康的成長。

　　夏季防晒水果

　　1、番茄

　　番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。

　　2、西瓜

　　吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進面板生理活性的氨基酸，這些成分易被面板吸收，對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。

　　3、檸檬

　　含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對面板有很強的護理作用，同時還能增強面板的抗晒能力。

　　4、橙子

　　含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白***HDL***的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白***LDL***到體外。

　　5、獼猴桃

　　獼猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防晒有一定幫助。