夏天騎車如何防晒夏天汽車如何防晒

　　夏天天氣炎熱，驕陽似火，準備騎車出行的人們總是會擔心被晒成黑炭，那麼夏天騎車如何防晒?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　夏天騎車如何防晒

　　1、儘量不要讓面板過多的暴露在陽光之下。夏天人們多著短袖短褲，暴露的部分比較多一些，如果長期遭受烈日暴晒，這些面板會變黑甚至成死皮。不妨穿長袖長褲等防晒衣服，穿上防晒衣或披肩。

　　2、出行前準備好各種防晒用品、用具。如，防晒霜，最好把裸露的地方都抹上。

　　3、戴上遮陽帽、太陽鏡、防晒口罩，養生之道網提醒，全副武裝在路上騎車，有可能會遮擋住部分視線，所以，一定要注意行車安全。限制一下車速。

　　4、在電動車或自行車車把上安裝一把遮陽傘和一副防晒手套，效果比戴遮陽帽和防晒口罩要好一點，涼快一點，並能遮擋住更多的太陽光線。

　　5、現在凌晨四點半左右天就矇矇亮了，晚上要到七點半之後才完全黑了下來，而中午氣溫高紫外線強，因此我們要避開這個對我們身體不利的時段，儘量充分利用凌晨和傍晚的時間騎行。而在中午的時候，選擇合適的地方***一般是目的地***嬉戲休息，這樣既避開了高溫，又不容易被晒傷。外出最好是選擇好騎車的時間，一般是早晨的十點前，還有，就是下午的四點至晚上的八九點，都是可以的。

　　6、路線要儘量安排在行車少，路面平坦，沿途蔭涼的線路上。實際上這在現實中是最讓人傷腦筋的。

　　7、目的地要選擇涼爽，有水源、飲食、休息的地方，最好是可以戲水避暑休息的地方為宜。

　　8、中午最好是能躺下休息一下，不過要防止蚊蟲叮咬，解決辦法就是在陰涼處搭起全紗的帳篷***內帳***。

　　9、夏天騎車，不管是多遠的距離，建議你最好是備上充足的水，這樣，才能保障你在騎車過程中，口渴就可以喝到水。

　　10、關鍵的就是臉部面板的防晒，以及防風，有些人有過敏的面板症，因此，在這裡，做好這方面的預防是關鍵，尤其是女性朋友。

　　11、騎行眼鏡按照佩帶時間段，鏡片可分為多種顏色，一般為深灰色、黃色、白色。深灰色-適合於中午陽光照射充足的時間佩帶，以阻隔刺眼的眼光。黃色-適合清晨、黃昏陽光照射相對較暗的時候佩帶。白色，適合天氣陰暗或晚上佩帶。其主要功能在於，阻隔陽光、阻隔風塵。

　　12、袖套又稱為臂套，主要和短袖騎行服搭配穿著，方便拆解，其主要功能為保暖、防晒。腿套如直筒一般，與騎行短褲搭配使用，方便拆解，主要功能為保暖、防晒。這兩種配件必不可少。

　　13、單論防晒能力，西紅柿絕對是最強的防晒食物。研究發現，番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將晒傷的危險係數下降40%。所以男士們不妨多吃一些西紅柿，讓晒傷遠離自己。

　　14、購買正規品牌的能夠達到防晒效果的防晒衣，也能起到一定的保護作用。騎車時尤其是頸部、臉部、手臂部分，在經過防晒衣的隔絕後，也能減少一定的暴露機率。

　　15、儘量不要穿深色的衣服。我們都知道一個常識，黑色的物品容易吸熱，這就是同一個道理。過深顏色的衣物容易吸收更多的熱量，炎炎夏日可想而知，熱量可能會灼傷面板，使面板老化更快。

　　16、出發前15分鐘，潔面後，在身體上塗抹全部裸露的部位，尤其要加強後頸、耳朵、前額、鼻頭、矔骨、前臂及膝蓋上方的四頭肌處等，1-2小時後，視狀況再補充防晒油，尤其肩背部，也要塗抹防晒油。

　　17、戴頭巾，頭巾可以吸汗排汗，不使汗水滴入眼睛，可以“降低”頭皮日晒溫度1度，然後再戴安全帽，戴帽子有助於降溫，可以保護頭皮及頭髮。

　　18、晒後，身體和頭髮及早沖洗涼水，尤其是晒紅的部位，可用冰敷，以達降溫及保溼作用，女生最好再塗抹“保溼”的保養乳液，以防止皺紋老化。

　　夏天汽車如何防晒

　　解決方案一：墨鏡+充足睡眠

　　夏季炎熱的天氣和刺眼的陽光成為汽車事故高發的因素，炎熱使人容易犯困，刺眼的陽光容易影響行車視野。

　　夏天開車，準備一副好墨鏡是保證行車安全的前提，也能避免刺眼的陽光影響判斷。開車前，必須保證自己有充足睡眠。當行車中有犯困、意識不清醒或手足無力等疲勞徵兆時，應找好位置立即停車休息，活動四肢或者用冷水洗臉，等頭腦清醒後繼續行車。

　　解決方案二：準備一件汽車防晒罩

　　天氣炎熱，當您從空調房出來時，不要立刻進入在烈日下久放的汽車之中。因為強烈的溫差，會容易導致人體感冒，車內悶熱的空氣甚至會讓人暈厥。最好的辦法是選擇陰涼地方停車，如果實在不行，可以在停車時給愛車準備一件防晒車衣、或者類似的防晒用品，如遮陽板等放置在前後車窗，遮擋陽光對車內的直接暴晒。

　　在陽光下暴晒超過一個小時，應先開啟車門車窗充分通風。除此之外，新車使用的前6個月內，不要緊閉車窗，要讓車內保持良好的通風。在市面上有很多汽車防護罩產品。例如汽車防晒寶等等。

　　解決方案三：易燃易爆品“絕跡”

　　打火機、易拉罐汽水、紙張等易燃易爆物品儘量不要放在車內被太陽直接暴晒的地方，否則在陽光直接暴晒下，容易著火或爆炸，導致車輛自燃，後果不堪設想。建議車主簡化車內裝修，儘量選擇環保材料。

　　解決方案四：給漆面塗防晒霜

　　高溫情況下，太陽的紫外線極容易對汽車表層漆的損傷，儘量將愛車停放在陰涼處之餘，每次停車要檢查車漆表面黏附的蟲膠、灰塵等殘跡。經常洗車和打蠟，除此之外，封釉也是一個很好的防晒養護辦法，猶如給愛車的漆面塗上了防晒霜，防止汽車漆面直接暴露在外面，有抗紫外線的作用。

　　解決方案五：防爆缸，防“開鍋”

　　由於過度暴晒、長時間在高溫下行駛等原因造成的汽車爆胎、開鍋等情況經常發生。若行車過程中，發現溫度表的指標已經指向高溫度區，則應立刻將車停下“退熱”，停車選擇陰涼通風處，可打開發動機罩通風散熱。如果水箱出現“開鍋”現象，千萬不要熄火加水。應停車等待維修廠工作人員來檢修，不能繼續行駛。 解決方案六：經常檢查輪胎

　　長期在公路路面行駛時，汽車輪胎也受到很大的考驗。夏季公路道路的溫度往往高達70℃以上，在這種情況下，胎壓過大的汽車輪胎非常容易爆胎，引發交通事故。在夏季這樣的高溫條件下開車，出車前要經常檢查輪胎的溫度和胎壓。如果發現汽車輪胎溫度過高，不要嘗試使用潑冷水等方法降低輪胎溫度，因為可能會適得其反，導致胎面和胎側膠層各部分收縮不均而發生裂紋，間接導致爆胎現象。

　　女性朋友夏季防晒注意事項

　　夏季女性朋友的防晒關鍵：

　　防晒係數是基礎，防水防汗是關鍵

　　“要長時間進行戶外活動，那麼在防晒霜的選擇上，一定要選擇防晒指數高的，至少需要SPF50以上。”喜愛游泳的市民喜歡在傍晚出去游泳，比起中午來氣溫會下降一些，但這個時候陽光還是比較猛烈的，所以每次游泳之前她抹好足夠多的防晒霜，每一寸肌膚都不放過。“肌膚碰到水以後，就更容易晒黑，所以選擇的防晒霜最好具有防水防汗功能，這樣才能達到防晒效果。

　　幾乎每個防晒品牌都有針對戶外活動指數高的防晒產品推出，而且隨著暑假來臨，海邊旅遊、游泳運動等進入旺季，這些高指數防晒產品也進入銷售高峰。據資生堂專櫃的導購小姐介紹，這幾天該品牌的安耐晒系列防晒品幾乎斷貨，很多是預備著出門旅遊用的。

　　選擇防晒美容產品適合自己最重要

　　目前市面上最具有口碑的高指數防晒產品當屬資生堂的安耐晒系列、曼秀雷敦的冰涼系列、雅漾的物理防晒系列、蘭蔻的清透防晒等，這些產品的SPF均在50以上，而且共同的特點就是清爽不油膩，防水防汗，可以保持長達8小時左右的防晒時間。

　　此外，網路上熱捧的日本的近江兄弟、美國的水寶寶等系列防晒品，也以高指數防晒效果而具有非常好的口碑。記者在淘寶網的一家代購店鋪看到，該店鋪僅7月份短短10天中，水寶寶的銷量就達到了500多瓶，足可見其市場影響力。

　　蘭蔻專櫃的導購小姐認為，防晒產品的選擇，需要看每個人肌膚的特性來選擇，並不是別人用著好，就一定是合適自己的。她解釋：“防晒霜的選擇一定要根據膚質來試用，有時候別人覺得清爽的產品，用在自己的肌膚上卻是油膩的，所以購買防晒霜最好是能夠到專櫃試用後購買。網路上購買也一定要代購自己已經熟悉的產品，切忌盲目跟風，買到不適合自己的產品。”

　　晒後修復莫輕視

　　每次游泳之後，有的女性朋友都要回家在肌膚上抹上一層清涼的晒後修復乳液，臉上還要敷一下鎮靜面膜，這主要是起到鎮靜肌膚的作用，即使防晒霜效果不過關，通過這個步驟彌補，肌膚晒傷的概率就會小很多。

　　而對於許多運動美眉所需要的晒後修復產品，其實許多專櫃品牌並沒有針對性的產品推出，只有在一些開架商品中才有幾款晒後修復產品的身影。紹興基本上很難買到物美價廉的晒後修復系列產品，只能通過網路，而網路上選購這些護膚品，就要多加謹慎了。

　　防晒霜也是因人而異的，不同的人對防晒霜的效果也不一樣，你可以做些晒後修復。這樣效果更好。飲食上可以多食用番茄，西瓜等紅色的水果。西瓜皮是很不錯的晒後修復品，就是白刃的那段，直接塗抹臉部。