防晒霜一般一天塗幾次

　　有人說，防晒霜一定要每隔幾小時塗一次，不然會沒有效果。那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　防晒霜一天塗幾次

　　在夏季，關於一天塗抹防晒霜幾次說法不一，這主要是根據不同的防晒需求來決定，且不同SPF值防晒時間不同，

　　辦公室防晒：

　　白領MM們，每天坐著辦公室，只要擦PF15 PA+的防晒霜，每隔4-5個小時補塗一次效果更佳。

　　戶外運動防晒：

　　如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

　　游泳時防晒：

　　夏季喜歡游泳的MM注意了，選擇的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

　　防晒霜正確擦法

　　1、防晒霜要滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，這樣穿可以達到最佳防晒功效。

　　2、有的女生為了偷懶而不塗防晒，以為一兩次不擦沒有關係，可能一時看不出晒黑，但累積起來就會造成肌膚晒黑、臉上出現斑點、面板失去彈性、產生皺紋、老化等現象。在炎熱的夏季一定不要偷懶要做好防晒工作。

　　防晒霜正確塗抹的小常識

　　防晒霜多久塗一次，跟現在所處的環境會有一定的關係。如果是室內工作的上班族，一般在中午的樣子再補擦一次就可以了。如果是在戶外進行活動的人，則需要每2-3小時補擦一次，因為防晒霜會更紫外線產生氧化作用，慢慢失去防晒的效果。而在泳池或者需要在海邊活動的人，一般每次從泳池出來或者從海里出來，都要補擦一次。雖然現在大部分的防晒霜都是防水的，但是從水裡出來以後，還是會沖刷一次防晒霜，降低防晒霜的效果。

　　防晒霜想要達到防晒和理想的效果，我們一定要在出門前15-20分鐘時就塗抹。因為防晒霜不是一塗上去以後，就會立馬有防晒的效果。防晒霜也是需要一定的時間吸收的，只有面板在吸收以後，面板表層才會形成抵抗紫外線的保護膜，讓面板達到真正防晒的效果。

　　在使用防晒霜的時候，我們一定要根據個人的情況去進行選擇。一般在普通的上班族，不會被強烈的太陽和紫外線照射，所以選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數一般在SPF15-20。如果是在秋冬春季節，並且需要長時間在戶外，這個時候我們可以選擇，防晒值在SPF25~30。如果是在夏天紫外線強烈的時候，要長時間在戶外活動，那麼我們則要選用防晒霜的倍數在SPF50。

　　防晒霜大部分都含有大量的成份，所以我們在塗抹防晒霜之前，可以先塗一層乳液或者面霜，儘量不要讓防晒霜直接與面板接觸。因為這樣既可以給面板補充一些水分，還能減少防晒霜對面板的刺激。