如何選擇防晒護膚品

　　中國人的面板特點是未晒時為淺黃一黃棕色，大部分人比較容易被晒黑***即中等棕色***，不很容易被晒傷。也有一部分人對陽光比較敏感，容易被晒傷、晒黑。那麼我們該怎樣選擇防晒護膚品呢?下面小編教你選擇防晒護膚品的方法，一起來看看吧!

　　選擇防晒護膚品的方法

　　人體對防護紫外線的侵害應是全面的，只要裸露在衣服外面的肌膚都應該塗上防晒品，包括脖子、下巴、耳朵、手臂、小腿等部位;當然嘴脣更要防護，需要時可選擇具有防晒功能的口紅或脣膏，以保護敏感部位;頭髮除戴帽子和用遮陽傘外，在洗髮時也要使用具有防晒劑的洗髮水或出門前噴上一些護髮精華，以免頭髮經受紫外線的侵害後，造成頭髮變脆、分叉、乾燥、變色和脫落等。

　　要根據自己所到的場合、季節、時間、防水否等條件和環境，而確定使用的防晒化妝品品種及防晒指數。日常的情況下***包括早晚上下班***選用SPF值為10-15的產品就能達到好的防晒效果，如果暴露在陽光下的時間較長，特別是旅遊、游泳、蹬山等戶外活動，則可選擇SPF值較高的產品，如選擇SPF值15-30或SPF30+的產品更為合適，當然選擇既防UVB又防UVA的也更為理想。目前在中國尚未對UVA的評價標準作出明確的規定，仍在研究中。市場上有的防晒產品已標出UVB/UVA的字樣或標識出SPF/PA+***PA++、pA+++***的字樣，今年化妝品市場上可見到防晒化妝品的包裝上已標出SPF18/PA+++、SPF16/PA+++、SPF15/PA+++等等，一般講它對紫外線UVB和UVA兩者的防護兼而有之。目前，消費者可根據需要，參照說明書選購防晒品。誠然不要忽略了化妝品的其他功能，要把防晒作為其中功能之一，全面權衡綜合的選購適宜自己的化妝品。

　　使用防晒化妝品最好在出門前30分鐘，均勻的塗抹到需要使用的部位。若長時間在戶外活動，還需要每隔2-3小時塗抹一次。在辦公室工作、下雨天***紫外線照射率還有晴天的21-54%***、陰天***紫外線照射率還有晴天的81-95%***、一般遮陽傘下***還有50%的紫外線能穿透***也需要使用防晒化妝品，但是SPF值不要選擇太高。在選擇防晒品化妝品時要注意並不是SPF值越高越好，選擇要適當。使用過高的防晒指數的化妝品，會影響面板毛細孔呼吸等功能的發揮，而增加面板的負擔。當面板一旦被晒傷後，就不要再使用，待恢復後再使用防晒化妝品。

　　從國際化妝品的發展分析，在化妝品中新增防晒劑，不論新增量的多少，但是一種發展趨勢，它會對化妝品的功效起到不可低估的作用，目前有的化妝品為改善和提高產品質量，在法規允許條件下新增少量防晒劑，但並不標註。注意防晒要常年，持之以恆面板呵護，讓肌膚晒不黑、晒不傷、晒不老，保持白皙健康動人光彩，是化妝品業界的追求。

　　選擇防晒霜的小妙招

　　1. 太陽下打傘擦防晒霜保護面板

　　塗抹防晒霜是保護面板的一種有效的措施。一天中紫外線最強的時間是上午 12 點到下午 2 點之間，這個時候你如果在室外，建議尋找遮陽處，穿防護服。這些都將幫助你降低早期面板老化和面板癌的機率。

　　2. 使用 SPF 值在30或以上的防晒霜

　　每個防晒霜都有 SPF 值，它會告訴你能抵擋多大強度的 UVB 輻射。這會告訴你在有太陽的不同溫度的室外可以呆多長時間。如果你的面板不容易晒傷，使用防晒係數 30 理論上會讓你呆在太陽下最多 300 分鐘。SPF 值在 30 以下下的防晒霜，夏季紫外線強烈起不到保護作用，因此為了安全起見，防晒霜選擇防晒係數至少為 30 的。

　　3.UVA 值也會損害肌膚

　　防晒霜的 SPF 值針對 UVB 輻射，但是紫外線下的 UVA 也會對面板造成傷害，所以選擇防晒產品最好能夠防止 UVA 和 UVB 射線。科學已經證實UVA是導致肌膚老化的凶手，所以日本科學家就研發了專門抵擋UVA的防晒品，並以 “+”來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三種強度來標示，“+”字越多，防止 UVA的效果就越好。

　　4. 如何判別防晒霜 " 抗水 " 說法

　　許多防晒霜標註了 " 防水 " 或 " 汗 "，判斷是否正確把晒霜塗在手上，過三分鐘後淋水，如果呈荷葉上的水珠狀，即水珠顆顆分明停留的話，那麼這個就是防水型防晒。如果手上水呈流動狀這不是防水型防晒。

　　5. 關於防晒霜成分

　　防晒霜中的活性成分可分為兩大類：化學 *** 如阿伏苯宗或氧苯酮 *** 和物理 *** 氧化鋅，鈦白粉 *** 。如果你擔心化學成分，特別是如果你的面板敏感，選擇物理防晒霜，安全保險。

　　6. 選擇自己喜歡的防晒霜味道

　　一定要挑一個你喜歡的和實際使用的防晒霜。如果你不喜歡它的氣味就不要買它。

　　7. 防晒霜正確使用方法

　　1 *** 出門前半個小時使用。

　　2 *** 覆蓋整個身體尤其是裸露的肌膚，用量是一個小酒杯。

　　3 *** 每兩小時、游泳後、用毛巾擦汗或大量出汗之後都需要塗抹防晒霜