面板好乾怎麼補水

　　面板乾燥是一個很讓人很困擾的問題，嚴重的話面板乾燥會起皮。那麼幹燥面板要怎麼補水呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　臉部乾燥補水的方法

　　第一步：清潔，去角質

　　明明臉上很乾燥，但是塗任何產品都覺得吸收不了?這是由於面板堆積太多角質從而影響產品的吸收，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星。

　　p.s.：按摩去角質時，取適量去角質凝露，用中指、食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始，依次按摩鼻翼、額頭、下巴等容易堆積角質層的部位，三分鐘後用清水沖洗乾淨即可!

　　第二步：自制補水面膜，拯救你的乾燥肌

　　補水面膜是時時必備的營養品，讓面板在瞬間吸收水分和營養，連續一個星期使用，面板將有明顯好轉。

　　第一招：化妝水+紙面膜

　　用平常的化妝水***一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏***倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。

　　第二招：海藻+蜂蜜面膜

　　用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的純淨水，調配好後鋪滿臉部，大概10到15分鐘哦，不要等到海藻變幹哦。蜂蜜還可以去消炎痘印哦，小編親試，效果duangduang的。

　　第三步：鎖水工作要做足，精華面霜趕快用起來

　　秋季面板乾燥，夜間使用爽膚水之後可以使用較為滋潤的精華或面霜，牢牢鎖住水分哦，第二天起來面板就不會幹燥了，媽媽再也不擔心我上妝會卡粉啦。

　　p.s：如果覺得面霜不夠滋潤，可以在面霜裡面加入精油哦，適量的油分與水分將在肌膚表面形成一層修護保溼膜，鎖住先前補充至肌膚內的營養與水分，令肌膚整夜盈潤舒適。

　　說完了臉蛋的問題，不可避免的還有眼脣哦，她們的地位也是不容忽視的。可不要等到跟男朋友親親的時候才想到脣脣有死皮哦~給眼睛塗個合適的眼霜，敷一下脣膜，睡前塗厚厚的潤脣膏，每天只要幾分鐘，乾燥跟你說byebye哦

　　p.s.：嘴脣上起幹皮的時候一定不可以直接撕掉!應該用冒著熱氣的毛巾，輕輕捂在嘴脣上，然後用棉籤將軟化後的死皮輕輕擦掉，塗上滋潤的潤脣膏就ok咯。

　　身體補水的方法

　　洗澡的時候，不要用太熱的水，天氣漸涼，有些MM可是喜歡在浴室待較長時間，這可是會大量蒸發身體水分，加速面板乾燥哦。

　　季節轉換，使用的沐浴露也要跟著轉換哦，可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的，洗完之後不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸乾。如果這個時候再塗上滋潤度高的身體乳液效果會更好了。

　　飲食

　　我們都知道，面板變得乾燥和容易起皮，一方面是和現在的天氣有關係，另一方面就和我們的身體健康有問題了。可以從飲食方面進行配合哦。

　　1.增加各種維生素的攝入

　　多吃水果蔬菜補充維生素，我們都知道維生素E擁有很好的抗細胞膜氧化的作用，所以說對我們的面板有著很好的抗衰老的作用。同時還可以補充肌膚的鎖水能力，如芝麻油、花生油和捲心菜等。

　　2.多飲水

　　水是萬物之源，面板的水潤度和面板的水份含量是最為密切相關的。當我們人體的水份減少時，就會自然的出現面板乾燥、皮脂腺分泌減少的症狀，進而就會導致我們的皮肝失去原有的彈性，甚至出現皺紋。

　　面板乾燥吃什麼

　　1.白蘿蔔

　　白蘿蔔含有多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。維生素C對面板的表皮層有保護作用，可使人的面板柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。

　　2.白菜

　　白菜富含維生素C和E，可防止因燥熱導致的面板乾燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉著。

　　3.冬瓜

　　冬瓜有很好的補水嫩膚功效，加上滋潤的蜂蜜，可以淡化面部的色斑，讓面板更白淨。

　　4.百合

　　百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對面板細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　5.銀耳

　　銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳是一種具有極高營養價值的滋補品，能滋陰潤燥、補肺益氣、美容養顏。