怎麼能讓面板保溼

　　乾燥的面板會讓我們顯的很老,那怎麼才能讓自己的面板更加的有水份呢?你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　讓面板保溼的方法

　　晨起給肌膚一杯水

　　經過一夜的休整，體內水量處於最低，需要及時補給。成人還可以在水中加一點食鹽，以微有鹹味為度，可以健腎固齒、清亮眼目，增加胃腸的蠕動，民間曾有“晨起喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸”的諺語。但應注意的是鹽量不宜過多，否則適得其反。晨起喝的第一杯水量可多些，根據各人的體重不同，飲水量應在300-500毫升不等，才能滿足機體的需要，尤其是那些早上不吃早飯便上班的人，喝一杯水就顯得尤為重要。

　　面板缺水的表現當面板內的含水量保持在15～20%時，面板表面就光滑、嬌嫩，如嬰兒的肌膚一般;而當面板內的含水量由於各種原因少於10%時，面板首先出現的是乾澀的緊繃感，面板表面會有細小的脫屑，繼而會形成細小的皺紋，長期缺水的面板會乾裂且非常容易過敏。

　　清晨

　　漫長的睡眠時間裡，面板沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。

　　洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉後，用爽膚水、護保溼乳液滋潤面板可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水分;而且如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上保溼用品的話還有使妝容更持久的效果。

　　上午

　　上班了，面對著空調和電腦，面板中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保溼噴霧可以幫助解決給面板喝水的難題，只需要直接噴在面板上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保溼噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己製做保溼噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保溼噴霧了。

　　當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。

　　午餐

　　面板變得乾燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持面板的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持面板彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從物中攝取保溼成分，一舉兩得，飯後再吃個桔子等水果，效果就更好了。

　　晚上

　　面板的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

　　首先是徹底清潔，讓面板可以順暢地呼吸;每週還可做一至兩次深層保溼補水的面膜，做完這個步驟之後;還需要進一步保溼護理，這樣就能給面板細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。用潔膚棉沾上爽膚塗抹在面部做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的面板可用保溼除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保溼柔膚晚霜，護膚程式才算是做完了。

　　保溼小貼士：

　　隨時使用一些噴霧的保溼劑，這樣無論在哪裡都能夠從面板的表層保持肌膚的光澤度和水分。

　　夏季肌膚保溼誤區

　　誤區1、夏天肌膚很油膩，再用乳液麵霜豈不是更油膩

　　正解：保溼乳液、面霜才能幫助你鎖住水分，適當有效的“輕質”保溼，油脂分泌過於旺盛的現象也會隨之減緩。即使你使用了非常昂貴的化妝水、保溼噴霧，這也只是補水環節，你還需要保溼乳液、面霜來幫助你鎖住水分。充分為肌膚補水保溼之後，你會發現油脂分泌過於旺盛的現象也會隨之減緩，這是因為肌膚內部水油趨於平衡了。想避免油膩感，小編建議你挑選晶露、啫喱質地的保溼產品，不含油分的特殊質地大大降低油膩感，讓肌膚清新一整天。

　　誤區2、蒸麵也是一種好的補水方式

　　正解：對於皮脂腺分泌本來就過於旺盛的油性肌膚而言，蒸麵後新陳代謝加速，只能導致油脂分泌更加旺盛;對乾燥、疲勞肌膚而言，如果不配合有效的保溼或者次數過於頻繁，蒸麵反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

　　誤區3、一層層塗到臉上感覺好麻煩，不如直接上防晒霜吧

　　正解：化妝水、精華素、保溼霜、防晒霜……其中每一步都必不可少，沒有進行基礎保養直接塗防晒霜，會使肌膚變得越發乾燥粗糙。想要全面水潤護理，又不想讓步驟繁瑣，可以選擇兼顧保溼+修護的多效產品，一個產品滿足肌膚多項需求。此外，帶防晒指數的保溼面霜也是不錯的選擇，幫助減少保養品步驟。但如果是旅行或者長時間戶外活動，還是要認真塗抹防晒霜，切不可掉以輕心。

　　誤區4、噴霧就能很好的補水鎖水

　　正解：雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保溼成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼面板會陷入乾溼反覆的惡性迴圈，反而造成面板缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多餘的水分要用紙巾吸走，之後要馬上擦上保溼乳液。

　　誤區5、保溼面膜敷越久越好

　　正解：除了睡眠面膜可以過夜使用外，其他保溼類面膜一樣要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應該超過20分鐘。敷的太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發掉。面膜取下後應立即塗抹乳液鎖水。

　　春季臉部乾燥起皮保溼技巧

　　1、用油脂含量比較多的滋潤水

　　補水是一個籠統的概念,任何一種面板都需要補充水分,油性面板也不例外。 市面上的很多化妝水都含有酒精成分。廠家在化妝水中加入了酒精的目的是防止面板過敏,防止一些小炎症的出現。從植物的花草中提取的滋潤水,沒有酒精成分。它保溼的時間比較長,用起來非常舒服。其實媽媽可以自己判斷化妝水的優劣,把化妝水拍在手背上,看它跟面板的親膚性強不強。有的打在手上出現一圈一圈的,似乎油水不溶的感覺;而適合自己的拍在手上應該很快地跟面板貼緊,能夠抓住面板。

　　2、潤膚霜要用油包水的

　　滋潤水是水包油的,面板只有達到水分和油分的均衡,才會覺得舒適,防止衰老、防止乾燥。

　　3、隔離霜必須用

　　紫外線對面板的侵蝕不只是夏天才有,冬天也有。平時,紫外線存在於光線或者是燈光中,只要有光線的地方都會有紫外線。紫外線由於反射的作用,光線打到牆上,也會反射到臉上,並不是光線照在臉上才會有紫外線。冬天可以用防晒倍數低一點的,5月份以後用防晒倍數高一點的。隔離霜除了防晒之外,還有防止空氣汙染的作用。

　　4、水果敷面不能補水

　　有很多人把水果皮、黃瓜皮貼在臉上讓面板吸收水分,實際上這種方法是很不可取的。一般的水分是侵入不了我們的面板的。只有用化妝品,使面板吸收水分。把蔬菜水等貼在臉上,這樣只能帶來表皮的滋潤,根本不能達到深層的補水,只是一種精神安慰。

　　5、滋潤面板能美白、祛斑

　　春天護膚,比較好的方法是水分的補充、油質的補充、防晒。在家裡可以一、兩個禮拜做一次面膜。面膜應該用保溼除皺系列的,如果面板能達到滋潤,那這種護理本身就有美白、祛斑的效果。如果面板上的斑不是特別重的話,就沒有必要去刻意地祛斑。 對付面板乾燥來說,多數還是定期做護膚,這樣能夠做達到深層的滋養。兩週在美容院做一次美容,中間在家裡做一次面膜。 眼部的膜和臉部的膜是不一樣的。眼睛周圍的面板比較細膩,又比較脆弱,用在眼部的膜要質地、吸收功能都比臉部的強。