胃酸過多的注意事項

　　胃酸過多是腸胃疾病的一種表現，常常會讓患者感覺非常難受，很大的影響了患者的正常飲食。那麼胃酸過多要注意什麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、不要貪杯

　　過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒,易使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。

　　2、不要暴飲暴食或三餐不定

　　暴飲暴食之後,食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內,會使胃內壓力上升,從而壓迫連線胃部和食道的下食道括約肌。

　　3、注意休息,保持心情愉悅

　　現代社會競爭激烈,許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解,極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經緊張會造成胃、十二指腸壁血管痙攣,供血減少,從而促成胃病的發生。

　　4、注意保暖

　　據報道,一名慢性胃病患者因為連續兩天頂著寒風等公交車,吸入過多冷空氣,導致胃穿孔。對於從未有過胃病史的人來說,寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮,胃內血流下降,導致胃功能協調不良,出現胃痛。

　　胃酸過多的禁忌

　　1、忌冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。

　　2、忌吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌,少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

　　3、忌吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。

　　4、忌飲食沒有節制。宜少吃多餐,避免飢餓疼痛,若疼痛時,可吃一兩塊蘇打餅乾。

　　5、忌飲酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大。

　　胃酸過多的相關知識

　　1、胃酸過多怎麼辦呢

　　1.1、多吃一些含鹼成分的食物

　　含有鹼性成分比較多的食物有很多,例如牛奶、菠菜、油菜以及捲心菜等這些新鮮的蔬菜都是屬於鹼性的,大多數的新鮮水果也是屬於鹼性的。

　　1.2、適量的多吃低脂以及低糖的食物

　　研究發現,高脂肪還有甜食在進入身體之後會促進胃酸的分泌增加,有效的防治胃酸過多的情況。生活中一些調味品在攝入身體之後也會促進胃酸分泌,例如辣椒、咖啡以及芥末,所以腸胃不舒服的患者最好少碰這些調味品。

　　1.3、日常飲食以麵食為主

　　麵食具有很好的稀釋胃酸的作用,同時麵食中所含有的鹼還能夠很好的中和胃酸。所以,胃酸過多的患者平時在飲食上可以多吃一些麵食。

　　1.4、按時吃飯

　　想要治療胃酸過多,保護我們的身體健康,那麼平時就需要養成一個良好的生活習慣,按時吃飯,不暴飲暴食。

　　2、胃酸過多是什麼原因

　　2.1、飲食不當

　　日常如果飲食不當,吃了一些太多於酸辣、生冷、甜鹹以及太燙等食物,那麼會導致身體中的胃酸出現分泌增加,問題比較嚴重就會變成胃酸過多的情況。

　　如果平時吃多了不容易消化的食物,那麼這些食物產生的糖分就會在我們的胃腸道中進行發酵,這樣也會誘發身體中胃酸的分泌。

　　2.2、精神壓力過大

　　如果精神壓力太大或者是太過於緊張,另外精神過於疲倦並且情緒不好的時候,大腦皮質的功能也會受到影響出現紊亂,這就不能夠很好的管理胃酸分泌的神經,導致胃酸出現分泌過多或者是太少的情況,影響身體健康。

　　2.3、腸胃疾病

　　專家還告訴我們,如果身體患有一些腸胃疾病,例如胃炎、膽囊炎以及十二指腸潰瘍等,那麼也會導致身體中出現胃酸突然增多的情況。

　　3、胃酸過多的治療偏方

　　3.1、啄木鳥一隻,去羽毛,清理內臟,洗淨放入烤箱,烤至焦酥為止,與烏賊的甲骨一同放入研缽中,磨成粉末,每次取六克的粉末,用開水沖泡服下。每天服用二次。 胃酸過多,飢腹痛、飽腹痛、吐胃酸,服用這種處方,對胃有好處。傳說這種藥品能治癒胃及十二指腸的潰瘍,甚至能治癌症。烏賊的甲骨有收斂、制酸的作用,可用來治胃酸過多的疾病。

　　3.2、烏賊的甲骨有收斂、制酸的作用,可用來治胃酸過多的疾病驗方二、紅茶“能開胃健脾消食”,有調和及收斂酸分泌過多的作用,不過綠茶對輕微泛酸者很適用。所以多喝紅茶和綠茶。

　　3.3、用旱三七五分,研末,瘦豬肉四兩,切成片置碗內,將旱三七放肉上,加半碗清水,入鍋蒸熟,湯肉一起吃完,隔日吃一次,病輕者三五次即可治好,重者十餘次定能痊癒。此方又可治胃酸過少、胃下垂和消化不良、胃神經痛等致病,均有奇效,但是婦女懷孕或是來經期間不可服用。