牙齒美白貼片怎麼使用

　　美白牙貼是一種用於牙齒增白的彈性凝膠型薄膜貼片，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　美白牙貼的使用方法

　　將美白牙貼從硬塑膜上撕離。

　　有凝膠的一面對正牙齒表面貼好。

　　用手指輕壓調整牙貼，使其完全貼合牙齒表面。

　　使用30分鐘後，將牙貼從牙齒上取出並丟棄。

　　牙齒美白貼片的優點

　　1、牙齒美白貼片美觀、外形完美，可改變為心目中理想的顏色及型態。

　　2、牙齒美白貼片***陶瓷貼片***貼片只需去除少量的牙體組織***0.5~0.75m/m***，對牙齒的削磨比金屬瓷牙或全瓷牙少。且牙齒美白貼片***陶瓷貼片***有很高的耐磨性和顏色穩定性。

　　3、牙齒美白貼片功能性佳。大部分情況貼片只限於脣面和切緣，特別是有「深咬合」的患者舌側空間很小，不能進行傳統牙套的製作。另外，下頷前牙以牙齒美白貼片遠較一般牙冠來得美觀及維持功能，同時保護牙神經。

　　4、牙周組織較健康。一般假牙為了美觀常需將邊緣深入到牙齦下，而易引起牙齦紅腫。而牙齒美白貼片***陶瓷貼片***的邊緣位於齦上或稍為齦下即可，並用不溶性的黏固劑封閉，使牙齦健康狀況比假牙牙冠來得好。

　　日常美白牙齒的方法

　　1、常喝綠茶

　　綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素***catechins***能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

　　2、保持牙刷乾燥

　　雖然很想保持牙齒潔白，但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是塗磨牙粉的時候別先弄溼牙刷。牙刷在溼潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致淨白效果變差。用幹牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助於自己牙齒變白。

　　3、自制美白牙膏

　　先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

　　4、像拿鉛筆一樣握著牙刷

　　你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些習慣於“歡樂擦洗”的醫務工作者們認為，用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動，而不是前後移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。

　　5、餐後稍停再刷牙

　　餐後馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐後立即刷牙卻會增加牙齒過敏症狀。牙齒表面含有一層琺琅質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙只會讓琺琅漸漸變薄，時間長了，牙齒易痠痛、腫脹。

　　6、多吃深綠色蔬菜

　　菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

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