女性養生內衣怎樣挑選

　　女性穿適合的內衣不僅對身體健康，而且穿的也舒服，那麼各階段女性如何挑選內衣呢?下面給大家分享各階段女性挑選內衣的祕訣。

　　各階段女性挑選內衣的祕訣

　　第一階段：11歲-15歲

　　女孩子的乳房一般在11-15歲開始發育，15歲後進入乳腺發育最旺盛的青春發育期。在這一階段，對女性乳房來說，最致命的就是因為乳房組織、雌性激素、節食過度等問題造成的乳房扁小。

　　對Bra的需求：面料質地溫和透氣、佩戴舒適，激發乳房的正常發育，不宜使用外塗或口服的豐胸藥，會破壞人體激素平衡，久而久之還可能導致乳腺癌。

　　第二階段：青春期乳房發育時

　　女性進入乳腺發育最旺盛的青春發育期後，最要警惕的是——乳房左右發育不對稱。不等大的原因是它倆對雌激素的反應不一致，若兩邊相差過大，對女性身材外觀乃至心理健康都會帶來不利的影響。

　　對Bra的需求：發育期間不是穿個內衣那麼簡單。不適合不正規的內衣，不僅會阻礙女性乳房的正常發育，還會導致乳房出現左右不對稱、乳陷等問題。這時的女性最需要一款能促進乳房兩邊均勻發育的內衣，同時還有寬鬆舒適能引導乳房正常發育的內衣。

　　第三階段：成年期

　　成年期，人體乳房的自生髮育已完成，這時乳房最容易遇到外擴及副乳的形成。外擴與副乳可能與內衣長期穿著不正確有關，如罩杯過小使胸部被擠壓溢位罩杯形成副乳，或罩杯過大不能正確聚攏胸部形成外擴。另外，愛趴著睡覺的人，也容易導致乳房外擴。

　　對Bra的需求：一定要佩戴適合體形和乳房大小的內衣，這時對於已經形成的外擴及副乳，只有具有真正梳理、調解的功能性內衣，才能改變和調整乳房出現的問題。

　　第四階段：哺乳期及老年期

　　在這個階段，女性由於生產哺乳以及身體的自然衰老等問題，無可避免的都會出現乳房下垂的現象，乳房組織、乳房腺體不再發育，下垂的現象就會日趨明顯。

　　對Bra的需求：哺乳期間一定要佩戴合適生產哺乳的內衣，同時一款能促進乳房二次發育、提胸護乳的內衣更是尤為重要，將下垂的威脅徹底消除掉。

　　乳房的保健尤為重要，女性朋友都應該重視起來，做好日常的保健工作。同時有效的減少疾病的隱患，預防乳房疾病的發病才是真正的健康選擇。對於如何挑選合適內衣的方法。

　　內衣不適合對女性的危害

　　1、罩杯過小，肌肉溢位

　　如果罩杯選小了很危險，因為它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢位，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。

　　2、罩杯太大，胸部變形

　　罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。

　　3、肩帶過緊，壓迫乳腺

　　肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，因此，主流的文胸底幅都有鋼託固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼託就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。

　　4、胸罩過緊，產生贅肉

　　不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液迴圈不暢、胸悶壓氣。

　　女性正確穿內衣的方法

　　1、胸杯經常上移

　　有時候穿的內衣不是很好，在舉手投足中，內衣就會走位。

　　2、沒有承託作用

　　要知道，乳房下垂是一件很可怕的事，沒有承託力，就沒有穿內衣的必要了。

　　3、罩杯上沿太空蕩或太壓胸

　　空蕩明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你。

　　4、肩帶下滑的內衣

　　肩帶下滑想必是許多女孩都經歷過的苦惱吧。這種內衣不能達到良好的承託力，是內衣不合適的一種表現。

　　5、顏色變灰的老舊內衣

　　如果你白色或裸色的內衣顏色開始發灰，用亮白皁洗洗看。如果還是沒有什麼改觀，那還是扔掉吧。

　　6、有勒痕的內衣

　　內衣一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明內衣的罩杯選擇過小。再穿的話，乳房就會越變越小。

　　7、穿什麼衣服都能清晰可見

　　偶爾買一件造型好看的內衣沒什麼不好的，可是若是隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。

　　8、形狀不好看

　　穿在身上後會顯得胸型一點也不好看，不是外擴就是扁平。這樣的內衣還有必要放在抽屜裡佔地方嗎?快快處理掉吧。

　　9、將胸擠出去的文胸

　　所謂的什麼***效果都是自欺欺人。罩杯太小，胸會被擠壓得變形，稍不留意還會露點。所以，保險起見還是換個大號吧，對健康也有好處。