天山菊花功效與作用

　　脾胃虛寒的患者在服用菊花的時間不能夠太長，控制在三五天就可以了，另外在服用的時候最好還要加上一些枸杞來沖泡，這樣對身體健康更好。下面小編和大家一起學習。

　　天山菊花的功效與作用

　　1、防治便祕

　　菊花性涼，同時其中又含有一種可促進腸胃蠕動、提高消化能力的物質——丹寧。因此對於長期便祕及易便祕上火的人，可適當喝些。

　　2、提神

　　菊花茶也有著很好的提神作用，菊花茶中含有豐富的維生素A、同時菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助於提神的作用。

　　3、清肝明目

　　現代科學家認為菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對於長時間面對電腦的人群更應該適當多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之後，還具有殺菌，提高身體抵抗力的作用。

　　4、消除浮腫

　　現在的夜貓子是越來越多了，起床後如果發現眼睛浮腫的話，那麼就泡上一杯菊花茶，可用來直接喝，也可以用棉籤沾上點汁水，然後塗抹在眼睛周圍就可以了，這樣就可以很快起到消腫的作用了。

　　5、祛除溼氣

　　怎樣選菊花

　　1、外形比對

　　正宗的菊花，純正泛米黃色，一眼便知是純天然烘製，絕無採用硫磺等有害物質進行烘製。且菊花花朵大小整齊，沒有碎花，沒有小蟲子，乾淨衛生，符合安全衛生的食用標準。市面上其他菊花，花朵大小不一，粗糙雜亂，且顏色較淺，接近白色，這種情況有可能是用硫磺熏製的，購買的時候要注意鑑別下，以免飲用後影響您和家人的健康。

　　2、泡開的花蕾對比

　　正宗的菊花，泡開後，花朵舒展開來，好像活了一樣，非常有活力，有生氣，讓您的味蕾與視覺都得到非凡的品質享受。市面上劣質菊花，泡開後死氣沉沉，茶湯都變色了，而花蕾去還是緊包著張不開，這種菊花有可能是染色的，所以才會花蕾還沒泡開，茶湯就先變色了，購買的時候要謹慎小心。

　　3、茶湯顏色對比

　　正宗優質的菊花，泡開後，茶湯通透清澈，顏色自然透亮，無雜質，乾淨清新。讓您未品茶，卻因色美色透而賞心悅目，味覺動心不已。市面上其他菊花，泡開後，茶湯渾濁，可見一些細微的雜質，雖不影響飲用，但是極易讓人懷疑它的加工環境和衛生要求是否符合衛生安全，飲用起來憂心忡忡。

　　另外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不宜飲用菊花。菊花性寒，孕婦也慎用。

　　夏季由於氣候的關係，溼氣特別重，溼去入邪，會引起上火、關節疼痛等症狀，這些都是溼氣過重的表現。此時如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免溼氣過重的問題了。

　　菊花的禁忌

　　脾胃虛寒的要少喝

　　因為根據古書籍記載，菊花性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用菊花茶則會加深自身的脾胃虛寒症狀。所以脾胃虛寒的不宜長期飲用菊花茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用菊花茶時也可以加一點枸杞搭配。

　　陽虛體質的人要少喝菊花茶

　　菊花性微寒，如果陽虛體質的人不考慮是否適合自己的體質而長期飲用菊花茶，則容易越喝越虛、損傷陽氣，還容易引起胃部不適。所以菊花茶用來降火也是要看個人體質的不能盲目選擇。