簡單有效的美容小竅門

　　女性都喜歡美麗，所以對於護膚一項都重視。但是，有哪些呢?小編帶你去了解一下吧。

　　1、早上喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持美容效果非常明顯。

　　2、每天咀嚼15-20分鐘的口香糖有助於美容，這是因為咀嚼能促進面部肌肉運動，改善血液迴圈，提高面板細胞的代謝活動。

　　3、如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶特別適合女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

　　4、當你塗抹面霜時，擠出比平常稍小的一團用雙掌揉開預熱，這樣更容易使乳液分散在面板上。

　　5、從25歲起，平均每年你都會增加半磅脂肪，特別是在面部和頸部。定期的性生活能增強身體呼吸能力，為面板帶來更多氧。

　　6、在溼潤的面板上使用保溼劑，能使保溼劑產生最佳效果，因為它們可以幫助儲存水分，為面板快速加溼。

　　7、在眼睛四周塗化妝品時要非常小心，因為這部位的組織特別細嫩，切勿有拉或扯的動作，這會使眼部面板組織變鬆。

　　8、夜晚是對付粉刺的最好時機，面板專家認為用含抗菌成分和控油成分***如鋅***的保養品來護理面板，有可能讓它在一夜間消失。

　　9、如果一天裡連著參加聚會，應在兩個聚會之間有意識地安排一份健康加餐，以涼拌、清蒸、或水煮的綠葉蔬菜為主。

　　日常牛奶簡單護膚的方法

　　1、用牛奶來潔面

　　有條件的美眉們可以選擇用牛奶來洗臉，用牛奶來洗臉不僅可以使肌膚越發白皙，同時，在清洗的過程中，牛奶還能夠幫助肌膚有效清除多餘的角質，令面部肌膚摸起來更加滋潤細滑，此外，牛奶中所含有的大量礦物質可以起到保養滋潤肌膚的效果，幫助肌膚更好地鎖住水分，更好地起到美白保溼肌膚的效果。

　　2、牛奶檸檬面膜--美白加倍

　　牛奶與檸檬均有著美白滋潤肌膚的功效，將二者混合製作成美白麵膜，對於幫助美眉們去除斑點、美白肌膚，有著非常神奇的功效哦。將檸檬榨成檸檬汁，加入適量的牛奶，可以塗抹在面部肌膚上，不僅能夠預防面板乾燥，而且還能夠美白肌膚，預防肌膚老化，令肌膚看起來更加滋潤和細滑，牛奶與檸檬的結合，可以令肌膚美白加倍，非常適合斑點較多的美眉們使用。

　　3、牛奶敷面--肌膚嫩滑白皙

　　使用牛奶來護理肌膚，十分簡單方便，美眉們可以直接將面膜紙浸泡在新鮮的牛奶當中，浸泡一會兒之後，將面膜紙取出，直接敷在清洗乾淨後的面部肌膚上，待到面膜紙上的牛奶汁完全被肌膚所吸收之後，再將其取下，清洗乾淨肌膚即可。此方法護膚，既簡單方便又能夠有效嫩滑肌膚，使肌膚更加白皙。

　　4、牛奶+豆腐護膚

　　實際上，新鮮的牛奶可以與其他同樣有著護膚功效的材料相互混合，製作成功效加倍的美膚面膜，可以令美白滋潤肌膚的效果事半功倍。而豆腐也是非常強的美白肌膚、令肌膚細緻嫩滑的好材料。美眉們不妨將新鮮的牛奶與豆腐混合，製作成美白滋潤面膜，只需將牛奶與豆腐混合，攪拌均勻即可，直接敷在面部肌膚上，二十分鐘之後，再將面板清洗乾淨，這樣不僅可以幫助更好地美白保溼肌膚，而且還能夠有效清除面部汙垢和油脂，美膚效果超級棒!

　　5、牛奶+橄欖油敷面

　　牛奶美容護膚，其使用最廣泛的要屬DIY面膜的方式了，沒錯，牛奶與橄欖油進行混合，攪拌均勻之後所形成的面膜，就是非常不錯的美白肌膚、去皺除紋的好選擇。美眉們可以經常使用此面膜，堅持使用，都可以令肌膚白裡透紅、細嫩柔滑。任何的好肌膚都不是一天形成的，要堅持哦。

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