怎麼才能美白護膚美白護膚的好方法
漂亮的女生臉上如果有斑點,那麼不盡會遮擋原本的美麗,同時會讓肌膚變得暗淡無光,那要怎麼美白護膚呢?本文是小編整理的美白護膚的幾個方法,希望對你有所幫助。
八個美白護膚的好習慣
一:做好防晒工作
要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素,所以想要阻斷斑點的產生,以及不讓臉部斑點更多的話,那麼首要工作就是做好防晒工作,出門前20分鐘塗抹防晒指數較高的防晒霜,出門前20分鐘塗抹防晒指數較高的防晒霜,每個3-4小時就要補塗一次,減少紫外線對臉部的傷害。
二:適度的臉部按摩
每天花上一點時間,用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩,但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘,動作要輕快溫柔,這樣能夠加速臉部血液的迴圈,讓肌膚變得更加柔嫩,從而還能淡化色斑形成。
三:內服外用苦瓜
苦瓜味苦、性平,有排毒養顏的功效,而且它還能夠淡化黑色素,讓肌膚能夠快速恢復白皙水嫩的質感,將其放入冰箱冷凍半小時,取出後去除內部的苦瓜籽,切塊後放進榨汁機打成泥,潔面後均勻塗抹在臉部,半小時後洗淨,每週敷3次,每天喝一杯苦瓜汁,能夠讓你達到意想不到的祛斑效果。
四:檸檬祛斑法
檸檬中含有非常大量營養物質,其中維生素C就有很不錯的美白祛斑效果,將新鮮的檸檬研碎,加入硼砂末和白砂糖各十五克混合,放在密封的玻璃瓶中密封,之後將其汁與問誰調和塗抹在臉部有斑點的地方,五分鐘後用清水洗淨,當你堅持使用一段時間後,就會發現斑點變淡了。
五:常吃牛奶核桃糊
這款美白祛斑的食譜效果很不錯的,將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機裡攪碎,然後將牛奶慢慢的倒入進去調合,再將其放入到鍋中加熱煮沸開來,加入適量的白糖直接食用,堅持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點,從而達到嫩白肌膚的目的。
六:蜂蜜玫瑰面膜
將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進行調和,徹底洗乾淨臉後,將其均勻的塗抹在臉上,20分鐘後用清水洗淨,每天早晚各一次,能夠有著很好的去面部黑斑效果。
七:綠豆麵膜
綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起,然後將其敷在臉上20分鐘,能夠起到很好的去除黑斑效果,而且能清熱解毒有效預防痤瘡的產生。
八:經期注意保養
如果你的臉上有斑點出現的話,那麼在經期的時候注重保養,是能夠改善斑點問題的,在特殊時期多吃一些有助於排出子宮內瘀血的食物,讓子宮能夠得到正常的運轉,並且增加血液,給肝臟一個釋放,這樣能有效改善臉部斑點問題。
怎樣才能美白
1:如果不是一定要外出,最好不外出
因為一天當中,此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
2:每次曝晒於陽光下,應及時使用防晒產品
而且每隔2-3小時再擦一次。這是大家都知道的美白護膚知識。此外,即使在水中一樣會晒傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。
3:只要從事過戶外活動,回家後應先將全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發約發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
4:將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上
然西瓜皮含有維它命C、可以鎮定溫潤面板;天然蘆薈也具有同樣效果,喬出中間蘆薈質敷在肌膚上有領土完整消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。
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