白菜炒粉條怎麼做好吃的做法簡單圖解
大白菜是冬季常吃的蔬菜之一,白菜的營養價值不可小看,而且吃白菜的好處有很多。想要了解更多白菜炒粉條的做法,那就和小編一起來看看吧!
製作白菜炒粉條需要的食材
製作白菜炒粉條的具體步驟
1.白菜切塊;
2.粉條用開水泡一會兒;
3.二雞蛋,攪拌均勻;
4.煎雞蛋;
5.鍋留油,放蔥;
6.放白菜,爆炒;
7.放一勺子鹽;
8.放粉條炒二分鐘;
9.放黃豆豉一筷子;
10.放醬油;
11.放雞蛋;
12.放蠔油***適量***,上下翻動,即可。
如何利用白菜減肥的吃法
涼拌白菜:
所需要的材料:白菜,金針菇,香菇。
製作方法:分別把白菜,金針茹,香茹放入水中燙熟,把其中的金針茹,香茹,放入調味品中浸半個小時更入味,最後將入好味的金針茹和香菇同白菜一起均勻的攪拌,可不用再加調味品了,其最大的特點就是清爽,***,好吃,對於有減肥需求的人,日常可多吃,由其是晚餐吃,更可發揮出更大的減肥功效。
大白菜汁:
把白菜榨成汁,加入適當的冰糖直接喝,或者可同時加入豆漿,煮開了之後再喝,都可在補鈣的同時,輕鬆的瘦身。
白菜粥:
夏季胃口不好,可多吃白菜粥,把白菜切成絲狀,加入薑片,大蒜快炒,可用吃剩的飯加去,一起炒至粘狀,加入調味品,就可出鍋。在炒制的時候可選擇花生油,注意油量不要太多了。
清炒白菜青椒:
分別將白菜,青椒,切成絲片備用,大火先把香茹,大蒜,薑末等爆香之後,先加入青椒,青椒變軟之後加入白菜一起炒,出鍋前加入少許鹽就可,不要在加其它的調味品了,口感更好,這樣辣中又有清香,可開啟食慾,當然了也不用擔心吃太多的白菜會引起發胖的,因為其的主要含量是水和鈣質,不含任何的脂肪,所以就算多吃了,也不會發胖了,如果堅持吃的話,你會發現自己的小肚子慢慢變小的。
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