魚片的好吃做法有哪些
魚肉營養豐富,生活中人們很喜歡吃魚片。下面是小編給你整理的魚片好吃做法。
一、爽口魚片的好吃做法
口味:薑汁濃郁、淡雅爽口
主料:鯇魚500克、紅辣椒1個、泡椒適量、泡蘿蔔適量、生薑1小塊、香菜1棵
調配料:香油2小匙、高湯1/2小匙、香醋1小匙、精鹽1小匙、味精1/2小匙
製作過程:
1、將泡蘿蔔、泡椒、辣椒洗淨後分別切成丁,均勻地墊在盤底;
2、姜洗淨切末後加鹽、醋浸泡片刻,與高湯、味精、香油調成薑汁;香菜切段備用;
3、將魚宰殺洗淨,把魚肉切成片,放入沸水中氽熟,撈出碼在已墊底料的盤上,淋上薑汁拌勻,撒上香菜即可。
二、抓炒魚片的好吃做法
原料:選擇草魚、鯉魚、鱖魚或鱸魚均可、蔥花、薑末、鹽、料酒、水澱粉、蛋清、花生油、老抽、醋、白糖
製作方法
1、將魚去鱗、去腸雜、洗淨
2、魚肉切成片,放入蔥花、薑末、鹽、料酒等調味料
3、用水澱粉、蛋清掛糊,用熱花生油炸熟
4、把鹽、老抽、料酒、醋、白糖等調味料倒入鍋中,加水澱粉勾芡成糊狀
5、將炸好的魚片倒入,推勻即成
營養價值:含蛋白質、鈣、磷等,易於孕婦消化吸收。
三、糟溜魚片的好吃做法
原料
連皮黃魚肉250克,水發木耳25克,雞蛋清1個,紹酒10克,香糟酒25克,白糖15克,精鹽4克,味精2克,白湯200克,蔥薑汁15克,溼澱粉50克,豬油750克***耗約50克***, 雞油10克。
製法
1、黃魚洗淨去骨,切成薄片,加精鹽、蛋清、幹澱粉拌勻上漿,放冰箱中漲發片刻;木耳用開水燙過,攤在碗裡;
2、放豬油,燒至三成熱時,將魚片散落下鍋,當魚片浮起翻白時即用漏勺撈起,瀝去油\
3、原鍋放鮮湯、精鹽,將魚片輕輕地放入鍋裡,用小火燒滾後,撇去浮沫,加糟滷、白糖、精鹽、味精後,輕輕地晃動鍋,再慢慢地將水澱粉淋入勾薄芡,提鍋將魚片翻個身,淋上熱豬
油10克,出鍋裝在盛有木耳的碗裡即可。
四、茄汁魚片的好吃做法
材料
魚片250g,生粉40g,番茄醬45g,白糖25g,白醋20ml,鹽10g,雞蛋清20g,料酒10ml,蔥花5g,色拉油500ml
做法
1、魚片用鹽、料酒、蛋清醃製20分鐘。
2、魚片均勻裹上生粉,也就是玉米澱粉。
3、鍋內油燒熱至6到7成熱,下魚片炸。
4、炸好的魚片撈起放在盤子裡備用。
5、鍋裡放兩勺白醋、兩勺糖,再加三勺番茄醬燒開起泡,再倒入水澱粉勾芡。
6、將炸好的魚片倒入鍋中翻炒至魚片上均勻的裹上番茄汁,上盤後撒上蔥花即可。
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