豆腐燒鱸魚怎麼做

　　鱸魚燉豆腐是一款家常菜品，製作原料主要有鱸魚、豆腐，那麼呢?下面是有豆腐燒鱸魚的美味做法，歡迎參閱。

　　做豆腐燒鱸魚的調料

　　1、鱸魚處理乾淨，鍋燒熱，放油，鱸魚下鍋煎，一面煎挺後翻面繼續煎。

　　2、薑片入鍋煸香。

　　3、加入香辣醬炒香後，加入少許生抽。

　　4、同時沏入開水，調味，並大火燒製。

　　5、當鍋中湯汁明顯收濃時，把魚先盛出，放入小紅尖椒碎。

　　6、並加入少許澱粉水勾個薄芡。

　　7、灑上蔥花，把豆腐澆在魚身上即可。

　　豆腐燒鱸魚的常見做法

　　豆腐燒鱸魚做法一

　　1、鍋內加入少許油，放入姜和蒜，因為只是煎香而已，所以可以少放油。如果油放的多，到時候湯裡都是油，會燙嘴，而且湯喝起來很油膩。

　　2、之後加入水，ps，我是把吃剩的蛤蜊湯，倒進去了，因為吃完了蛤蜊，湯喝不掉。放蛤蜊湯的話，味道也會更鮮。

　　3、水煮開後放入全魚，魚的兩個面，都要用到橫切幾刀，放鍋裡煮個5分鐘先，這時你會看到有很多浮沫，切記，不要撇乾淨先。因為你在這個時候撇了的話，等下魚湯就不白了。

　　4、像切成這樣，橫切的原因是怕，就這樣切，等下撈起來會碎掉。

　　5、10分鐘後，湯開始漸漸變白。

　　6、15分鐘後更白了。

　　7、這時候加入豆腐還有枸杞。

　　8、放進豆腐後，再煮7-8分鐘，這時候可以根據自己選擇，喜歡吃老或者嫩，如果喜歡老的話，煮久點，喜歡嫩的，早點撈起來。

　　9、這是成品，又白又嫩的，鱸魚燉豆腐就完成了。鱸魚肉質很鮮嫩，而且湯很鮮美，沒腥味。

　　豆腐燒鱸魚做法二

　　1、鱸魚洗乾淨改刀，用料酒和鹽先醃製半小時。

　　2、鍋內倒油兩面略煎一會。

　　3、在魚肚子裡放了蔥段和生薑。

　　4、煎好的樣子。

　　5、中豆腐切塊，直接入鍋，到入一碗水，一勺耗油，一勺蒸魚豉油，一勺糖，發火燒開，小火燒20分鐘即可出鍋。

　　6、燒好了，準備裝盤。

　　7、出鍋，準備開吃了，謝謝大家捧場。

　　豆腐燒鱸魚做法三

　　1、鱸魚一條，去鱗，去鰭，去除內臟，清理乾淨，抹鹽，倒入料酒醃製15分鐘。

　　2、鐵鍋燒熱，加入適量橄欖油，然後將蔥、姜、蒜放入鍋中，爆出香味後，倒入水，燒開，把鱸魚放入鍋中。

　　3、燉魚的時候將豆腐切塊。

　　4、大火燒開，轉中小火，蓋鍋蓋，燒15分鐘左右。

　　5、將豆腐放入，一起燉10分鐘左右。

　　6、開啟鍋蓋後，適量補鹽，再燒5分鐘左右，至湯汁濃厚，關火，盛出。

　　豆腐燒鱸魚的食物相剋知識

　　鱸魚+乳酪:引發痼疾

　　鱸魚+蛤蜊:會導致銅、鐵流失

　　鱸魚+乳酪:會影響鈣吸收

　　鱸魚+奶油:會影響鈣吸收


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