胡蘿蔔排骨玉米湯的做法教程

General 更新 2024年11月13日

  胡蘿蔔營養豐富,胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。你想自己動手做胡蘿蔔排骨玉米湯嗎?接下來,小編跟你分享。

  製作胡蘿蔔排骨玉米湯需要準備的材料

  • 主料
  • 冬瓜

    300g
  • 玉米

    1根
  • 胡蘿蔔

    1根
  • 排骨

    350g
  • 輔料
  • 1片
  • 適量

  胡蘿蔔排骨玉米湯烹飪過程中的步驟圖

  1.所有材料洗好切好、排骨焯一下

  2.電飯煲通電倒四碗水放排骨

  3.放入所有材料蓋好按煲湯健一個鐘

  4.一個小時後湯就好了

  胡蘿蔔的選購

  以表面光滑、色澤佳、形狀均勻結實、頂端葉子為綠色,且體積不宜過大為首選。

  胡蘿蔔的食用方法

  1.蘿蔔適用於燒、拌、做湯,也可作配料和點綴。

  2.蘿蔔種類繁多,生吃以辣味少者為好。

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