酸豆角炒五花肉的做法好吃

　　酸豆角，就是醃製過的豆角，酸豆角炒五花肉是一道四川風味的小炒，酸辣鮮香，風格獨特。想要了解更多酸豆角炒五花肉的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　製作酸豆角炒五花肉的食材

　　酸豆角炒五花肉好吃的步驟

　　1.食材：酸豆角、去皮五花肉、尖椒。

　　2.酸豆角沖洗幾遍切成末、五花肉切成丁、尖椒切成段。

　　3.大蔥和大蒜分別切末。

　　4.炒鍋放底油，放入尖椒、蒜末、蔥末爆香。

　　5.爆香蔥蒜末後放入五花肉丁翻炒。

　　6.翻炒至五花肉變色，沿鍋邊烹入料酒去腥。

　　7.加入醬油翻炒上色。

　　8.翻炒至五花肉吐油後，放入酸豆角翻炒。

　　9.加入一小勺白糖、少許食鹽、翻炒兩三分鐘。

　　10.最後加入香蔥末。

　　11.加入香蔥末關火，翻炒均勻即可。

　　12.鮮爽開胃，很好的下飯菜。

　　怎麼醃製酸豆角

　　用一隻無油乾淨的鍋,加能完全淹沒酸豆角的足量的水,加入花椒,燒開,再加入鹽,將水徹底晾涼。豇豆洗淨,取一口無油無水的鍋,燒足量水,水開後,將豇豆放入,汆燙斷生,1分鐘後即刻撈起,充分晾乾水分。取一隻提前洗淨晾晒到完全乾透的壇罐或其他容器,將晾乾的豇豆放入其中,再倒上晾好的花椒水,直到豇豆被完全淹沒,瓶口留少許空間,倒入白酒,密封儲存。室溫放置4天以後就可以食用了,儘量用無水無油的筷子夾取泡好的酸豆角。

　　豆角的功效

　　豆角性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化溼而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛溼停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效;主治脾虛兼溼、食少便溏,溼濁下注、婦女帶下過多,還可用於暑溼傷中、吐瀉轉筋等症狀。營養

　　中醫認為,豆角類蔬菜味甘性平,有化溼補脾、調理消化系統、補腎止洩、益氣生津的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。現代營養學資料顯示,其蛋白質含量較一般蔬菜偏高,各種維生素和礦物質含量也較豐富,因此豆角也被譽為“蔬菜中的肉類”。

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