改善大學生人際關係的途徑有哪些

　　每個成長中的大學生，如何提高個人的人際魅力，保持良好的人際關係狀態，這是每個大學生值得思考的問題。對大學生，使自己能夠適應大學生活。下面是小編給大家蒐集整理的改善大學生人際關係的途徑文章內容。

　　改善大學生人際關係的途徑

　　1、 提高自身的人際魅力

　　社會交往中，個體的知識水平與涵養直接影響著交往的效果，良好的個人形象應從點滴開始，從善如流，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。優化個人的社交形象。有的學生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關係。加強自我訓練，以積極的態度進行交往。提高自身的人際魅力。良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，隨著交往的深人，學識更占主導地位。這就要求大學生豐富自己的內心世界，從儀表到談吐，從形象到學識，多方位提高自己。

　　2、要把握好交往的度

　　大學生人際交往中必須把握好“適度”的原則,一是交往的廣度要適當。既不能過廣,過於分散精力,也不能過窄,形成排他性;二是交往的深度要適當。對交往物件有的淺交,有的深交;三是交往的頻率要適當。既便是好朋友也要保持一定的距離,雙方才有心想感、愉悅感;

　　四是在人際交往中要把握分寸尺度。說話要有分寸,莫提非分要求,力求自己的言談舉止文明規範,合情合理。

　　3、 學會理解與寬容

　　在交往中，大學生應學會理解與寬容，能夠設身處地替他人著想,理解他人，會善待和寬容他人。寬容是一種精神,是一種境界,寬容還意味著你不會再為他人的錯誤懲罰自己,對人對己都可成為一種毋須投資即可獲得的“精神補品”。適度的寬容,折射出一個人處世的經驗,待人的藝術和良好的涵養,可謂是人際交往中的一種哲學。學會寬容,不僅有利於身心健康,且對贏得友誼,乃至事業的成功都是必要的。寬容他人就等於是在寬容自己，苛求他人也就等於是在苛求自己。人與人心靈溝通在人際交往中十分重要。生活中常常由於種種原因而導致不能很好的理解別人。但當你站在別人的位置，換位思考問題時，就會理解別人的所言所行，心理上的距離自然就縮短了。在與人相處時，應當嚴於律己，寬容待人，接受對方的差異。交往中，對別人要有寬容之心，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會成為孤家寡人。

　　4、 客觀評價自我和接納自我

　　大學生在交往中，能否和他人建立良好的人際關係,關鍵在於是否具有良好的、積極的心理狀態。這種心理狀態的形成和保持,一方面源於能否客觀地評價自我;另一方面源於接納自我,表現為—個人能客觀地認識和對待自己的優勢與弱勢,既不自傲、自負、也不自卑、羞怯或敵視他人;要學會原諒自己,包括自己的失誤和過失，注重自我修養,不斷完善自己。這是改善人際關係的重要途徑。由於大學生性格、家庭、生活環境不同，個性之間存在明顯差異，因此在交往中要遵循真誠互助的原則。這樣有利於大學生互幫互助，求同存異。

　　大學生提高人際交往能力技巧

　　1、善於結交。在人際交往中，結交的過程一般要精力彼此注意、初步解除和親密接觸三個階段。善於結交是指能夠巧妙地引起對方注意，並主動製造機會，自然地與對方進行初步接觸，進而保持進一步接觸的過程。

　　2、善於表達。常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通訊息，獲得間接經驗的好形勢，也是表達感情，增進友誼的重要手段，善於表達，要求表達的內容要清楚明確，表達的方式要恰當，幽默和風趣，是對方感到輕鬆愉快。自我表露　真正可以深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項應該掌握的技能，即自信地袒露關於自己的資訊——怎樣想，有什麼感受，對他人的自發資訊如何反應等。然而，許多人卻不能順暢地表達自己的思想感情，從而給交往製造了障礙。自我表露需要把握好時機，否則就可能犯滔滔不絕、只顧自己之大忌。

　　3、 善於傾聽。傾聽的目的一方面是給對方創作表達的機會，另一方面是自己能更好地瞭解對方，以便進一步與其交往和溝通。學會提高傾聽的藝術，首先要靜聽他人的談話，不要貿然打斷對方的話題，也不要時時插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結論。其次，要鼓勵對方講下去，可以用簡單的贊同、複述、評論接話等方法引導他人講下去。

　　4、 善於處理各類矛盾。良好的人際關係，是大學生們保持個性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的願望，針對自己人際交往中存在的問題，結合自己的個性特點，以積極的態度和行為對待人際交往，相信就一定會找到合適的方法培養自己的人際交往能力，逐漸學會交往，建立和諧的人際關係。

　　總之，隨著現代社會的競爭壓力日益加大，人際交往成為一個人們越來越關注的問題，甚至成為了一門學問，特別是大學生的人際交往以及對人際關係的處理也日漸受到很大的關注。我們希望通過對人際交往的特點以及交往策略的認識與理解，可以使大家領悟到交往的一些知識。讓那些在生活、學習、工作中，不願交往、不懂交往、不善交往的同學，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關係，為提高中國大學生的基本能力做出一份貢獻。