老年人必備的防騙小知識

　　有些犯罪分子針對老人反應較慢、容易輕信對方等弱點騙取錢物。那麼，在日常生活中，老年人該如何做好防騙措施呢?下面由小編為你提供的相關資料，希望能幫到你。

　　老年人防騙小常識

　　1、老年人在家時間居多，要熟悉鄰居的家庭成員、常來常往的親戚。有可疑人或陌生人經常觀望、敲門等，必要時撥打“110”報警。

　　2、當有人打電話問您家中是否有其他人時，可回答“要不讓我兒子來聽電話”等。對上門維修、送貨、送禮等身份不能肯定的人員，要查明其身份。

　　3、老年人家裡不要存放大量現金、首飾、存摺和其他貴重物品，不要將存單、賬號、密碼等記在本子上。

　　4、老年人大多住在小院的一樓，門窗一定要牢固，牆外不要有可攀爬、攀登的東西，如樹木、磚牆等。

　　5、老年人外出乘車或購物時，可將錢包放入褲側袋，並在外衣口袋放一些糖果、紙巾等物品，增加竊賊下手的難度。

　　6、老年人大多喜歡助人為樂，在遇人問路，特別是在偏僻的地方不要理睬。

　　租房防騙小技巧

　　1、查看出租人的房產證明和有效身份證明是否一致。

　　2、租房合同要細。要明確水費、電費、煤氣費、電話費、光纜電視收視費、衛生費和物業管理費等由誰支付、並列明租住前的各項數字，以區分責任。

　　3、要明確租賃房屋所在的位置、間數、面積、質量，明確租金標準、租賃期限、房租支付時間和付款方式，並要求出租方提供租金收據。

　　4、籤合同的日期以及房租到期時間，還有就是交租方式和交租日期，如果房東提前終止合同該如何賠償等。

　　5、應對能否轉租做出約定;對提前終止合同做出約定;對房屋維修做出約定。要明確違約責任和違約的補償標準。

　　6、租房者在承租房屋時一定要清點好房屋內部設施如門窗，家電、傢俱，煤氣等，並且在看房時檢查一下家電的正常運作情況，傢俱的完好程度等，然後將其一一列入到清單內。最好註明如果出現故障時維修費用由誰來承擔，也好免除租房者在入住後，家用電器等發生毛病維修時與房主產生矛盾，責任劃分不清。

　　7、簽訂合同要看仔細，需要新增的就要求房主新增，有對你不利的條款要求刪除，如果拒絕，這房子寧可不租免得日後麻煩

　　8、謹防中介內部人員冒充房東，你務必看到房產證和身份證原件，影印件無效。

　　9、租房者在交納房屋押金時要與業主協商好是押一付三、押二付三還是押二付四。

　　適合老年人的養生技巧

　　1、多喝水趕走秋燥

　　秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪，人的津液容易損傷，所以秋季時節老年健康管理最重要的當屬充足補水。此外，秋季還應重點養肺。因此，這段時間宜常吃藕、百合、白蘿蔔、山藥、銀耳、白果、梨、蓮子、荸薺等清補柔潤的“白色蔬果”。

　　2、飲食調養，滋陰潤肺

　　飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則，另外還應“少辛增酸”。就是說多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養血的作用;特別是有慢性病的老人要少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃廣柑、山楂、新鮮蔬菜、酸味食品。對於年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。

　　3、多用腦預防老年痴呆

　　老年痴呆症的誘發原因大多是心血管疾病，秋季天氣轉涼，外周血管收縮，血壓波動大，寒冷刺激還會引起冠狀動脈痙攣，影響心臟血液供應，誘發心絞痛或心肌的梗塞。老年人在生活中可以多培養幾個自己的興趣愛好，保持大腦皮層的興奮和活躍，神經細胞就不會這麼快萎縮。積極參加腦力活動，下棋，打麻將等都是鍛鍊大腦的有效方式，對老年痴呆以及其他慢性病防治都有效果。

　　4、入睡時避風寒而臥

　　睡眠是養生的重頭戲，老年人體質較差，對睡眠環境也要求較高。秋季夜裡涼風習習，就很容易受到“賊風”侵襲。所以，老年人入睡時一定要避風寒而臥。

　　5、注意居室通風

　　天涼了也要保持居室經常通風，當室內外溫度相差10℃時，15分鐘即可將室內空氣交換一遍。不要在居室內吸菸，以減少汙染，日常生活中要注意保持室內的溼度，可以用溼毛巾擦室內的傢俱，廚房最好安裝換氣扇，庭院、室內可養些花草，以調節空氣溼度。這樣對老人慢病有防治作用。