幼兒園小班體格鍛鍊計劃

　　為了促進小班孩子的健康成長，如何制定體格鍛鍊計劃呢?下面是小編收集整理的，歡迎閱讀。

　　篇一

　　一、情況分析本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質健康，沒有哮喘等慢性疾病。由於幼兒在家時經常進行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛鍊。根據以上這些情況，我們將在今後的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期班級老師將以熱心、耐心、細心的工作態度，使新入園的孩子能適應幼兒園的學習生活!

　　二、工作目標1、願意參加各種身體鍛鍊活動，體驗身體活動的愉悅。

　　2、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。

　　三、工作主要內容1、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛鍊習慣。

　　2、合理、科學地安排幼兒的活動量。

　　3、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展。

　　四、具體措施為保證幼兒的身心健康發展，必須將體育鍛煉經常化、制度化，室內外交替進行，因此特制定如下的措施：

　　1.和家長多交流，多瞭解幼兒，入園初的一週內，可逐步延長幼兒在園的時間。

　　2.進餐時，配合播放優美、輕鬆的音樂，創設良好的氛圍。

　　3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便後及時洗手。學習使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

　　4.在日常生活活動中，通過反覆的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服的技能。

　　5.發現幼兒情緒不佳及時安慰，並幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，儘量避免產生消極的情緒。

　　6.為幼兒創設安全、豐富、輕鬆、自主的活動環境。

　　7.通過體育遊戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的遊戲。

　　8.提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

　　9.從簡單的"滾球"開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　　10.選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕鬆活潑的音樂和兒歌。

　　篇二

　　幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期，並存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛鍊，循序漸進地學習一些安全、衛生、保健知識，持之以恆的培養孩子健康、良好的個性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規，能適應社會環境，為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎，是至關重要的培養目標。

　　一、發展目標：

　　1.喜歡上幼兒園，並能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。

　　2.能正確使用小勺，獨立進餐，保持愉快輕鬆的進餐情緒。

　　3.學會正確的洗手方法，知道飯前洗手，飯後漱口與擦嘴，學習使用自己的毛巾和手帕。

　　4.願意在幼兒園睡覺，能自己動手穿脫衣服和鞋襪，並把他們放在固定的地方。

　　5.知道一些表達情緒的表情，樂意表達積極愉快的情緒。

　　6.願意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。

　　7.能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

　　8。會用多樣小型體育器械進行身體鍛鍊，並願意與老師一起收拾器械。

　　9.喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行遊戲。

　　10。能聽懂基本的口令和訊號,並做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。

　　二、具體措施：

　　1.和家長多交流，多瞭解幼兒。

　　2.進餐時，配合播放優美、輕鬆的音樂，創設良好的氛圍，鼓勵孩子吃完自己的一份飯菜。

　　3.能飯前便後及時洗手。會使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

　　4.在日常生活活動中，通過反覆的練習操作，學會穿脫衣服的技能。

　　5.發現幼兒情緒不佳及時安慰，並幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，儘量避免產生消極的情緒。

　　6.為幼兒創設安全、豐富、輕鬆、自主的活動環境。

　　7.通過體育遊戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的遊戲。

　　8.提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

　　9.從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，並最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　　10.選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕鬆活潑的音樂和兒歌。

　　篇三

　　一、指導思想

　　健康的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環境的轉變，對此我們由衷地感到發展提高他們的身體素質和健康行為方式有多麼重要。因為在個體的發展歷程中，生命的健康存在是保證人的全面發展的物質基礎，人的認識、情感和行為諸方面的發展都必須建立在這個物質基礎之上。本學期，我們根據幼兒的生長髮育和體育活動的規律，以多種形式：如體育遊戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛鍊時間，讓幼兒進行多方位的鍛鍊，促進幼兒運動能力的發展與提高。

　　二、體格鍛鍊總目標

　　1、每天堅持組織幼兒晨間鍛鍊、戶外體育活動、遊戲活動等適合幼兒特點的鍛鍊活動，讓孩子們在這些活動中增強體質，享受樂趣。

　　2、姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定範圍內四散跑、追逐跑，能一個跟著一個走，走成一個人圓。

　　3、能聽懂基本的口令和訊號並做出相應的動作，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做模仿操或徒手操。

　　4、能在65—70釐米高的障礙物***如繩子、皮筋、拱形門等***下鑽來鑽去，能手、膝著地***墊***，自然協調地向前爬，能在攀登架***網***上爬上爬下或從架***網***的一側爬越至另一側***必要時教師可以幫忙***。

　　5、能較輕鬆自然地雙腳同時向前跳、向上跳，能從25—30釐米處自然地跳下。會玩滑梯、攀登架、轉椅、盪船或其他大型體育活動器械，會滾球、近距離傳接球，會用多樣小型的體育器械進行身體鍛鍊活動。

　　6、會玩滑梯、攀登架、轉椅、盪船或其他大型體育活動器械，會滾球、近距離傳接球和原地拍球，會用球、繩、棒、圈等多樣小型的體育器械進行身體鍛鍊活動。

　　7、能單手自然地將沙包等輕物投向前方，能雙手用力將球向前、上、後方拋。

　　8、能在窄道或寬25 釐米、高20釐米的平衡木上走。

　　9、願意並能愉快地參加各種身體鍛鍊活動，體驗身體活動的愉悅。

　　10、對個別體弱的幼兒給以特殊照顧。

　　三、每月具體安排：

　　九月份：

　　1、學做徒手操、韻律操、午間操

　　2、戶外器械練習：玩圈、拋接皮球等

　　3、集體活動：熊貓滾球、玩米包等

　　4、園內散步

　　十月份：

　　1、戶外器械練習：玩皮球、跳皮馬等

　　2、集體活動：小烏龜運糧、拖小豬、送玩具回家等

　　3、體育遊戲：老狼老狼幾點鐘等

　　4、秋遊活動

　　十一月份：

　　1、 戶外器械練習：擲沙包、爬墊子、玩圈圈等

　　2、 集體活動：跳一跳 碰一碰、小小葉片來追我、大風和樹葉等

　　3、 環境活動：走樓梯 場地迷宮圖形等

　　4、體育遊戲：切西瓜等

　　十二月份：

　　1、 戶外器械練習：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等

　　2、 集體活動：開心跳跳糖、人體軲轆轆、拖拉玩具來追我等

　　3、 園內散步

　　4、 室內活動區：小型滑滑梯、保齡球、套圈等

　　一月份：

　　1、戶外器械練習：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等

　　2、集體活動：小老鼠找家、陽光抱抱你、踩影子等

　　3、體育遊戲：踩影子、接力跑、過小橋等

　　4、園內散步

　　陳鶴琴先生說：“兒童離不開生活，生活離不開健康教育;兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時機”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強的社會能力，我們將因地制宜、以鼓勵為主，調動每位幼兒參加鍛鍊的積極性，增強幼兒的體質，期望他們能在幼兒園中健康快樂的成長!