小番茄可以跟什麼榨汁

　　生活中，很多人喜歡吃番茄。其實番茄榨汁也是個不錯的選擇，那麼番茄可以跟什麼一起榨汁呢?下面是有可以和番茄一起榨汁的，歡迎參閱。

　　可以和番茄一起榨汁的

　　1、番茄和蘋果榨汁

　　把番茄和蘋果洗乾淨，蘋果可用鹽反覆搓乾淨，把蘋果和番茄切小塊，準備好原汁機，把番茄和蘋果塊放上面的進料口和托盤裡面，開啟電源開關，幾秒鐘渣與汁就分離出來了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入進料口裡面重新榨一次，這樣渣子更幹，出汁率更大。

　　烹飪技巧:番茄和蘋果皮都很有營養，建議就不要去皮了，可以認真的清洗乾淨再用。

　　2、番茄和胡蘿蔔榨汁

　　西紅柿和胡蘿蔔中都很有很豐富的胡蘿蔔素，專家告訴我們，胡蘿蔔素在進入我們體內之後，會順利的被人體吸收轉化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多餘的自由基，令面板細胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態，這樣面板自然就變得水嫩而不幹燥了。

　　眾所周知，西紅柿中含有的熱量是非常低的，所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外，西紅柿中還含有大量的有機酸，這種物質能夠很好的促進身體對於實物的消化，同時還能夠快速的分解身體中的脂肪，經常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。

　　西紅柿中含有比重非常豐富的茄紅素，這種物質對於清除體內的自由基具有非常好的功效。自由基會促進機體快速衰老，所以吃西紅柿能夠有效的延緩身體出現衰老的可能，同時還能夠抑制各種癌細胞的生長。

　　3、番茄和蜂蜜榨汁

　　主料:西紅柿1個。

　　輔料:蜂蜜少許，番茄汁。

　　番茄汁製法:把西紅柿洗乾淨，用熱水燙後去皮。再用紗布包好用手擠壓出汁倒入杯中，再加入少許的蜂蜜調勻，即可食用。番茄是富含維生素的蔬果之一，蜂蜜則是含有大量的維生素E，兩者都有美容養顏的功效，愛美女士可以多多嘗試。

　　番茄汁可以加蜂蜜嗎

　　可以。

　　做法

　　1.番茄 洗淨，放入沸水中燙一下，去皮，切成塊。

　　2.將番茄塊倒入攪拌機中或手工用面棍壓碎***不想洗攪伴機***，倒入牛奶、蜂蜜攪拌均勻即可。

　　服用方法

　　新番茄適量，洗淨壓取汁液，一玻璃杯汁液新增一湯匙蜂蜜調勻。每天飲服2-3次，能增強食慾，回憶消化過程，預防動脈粥樣硬化，增進造血功能，並可促進膽固醇代謝正常化及體內酸鹼平衡。

　　功效說明

　　每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。蜂蜜有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠等功效。

　　喝番茄汁的好處

　　1、番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。

　　2、番茄汁含有多種有機酸，有機酸除了保護維他命C不被破壞外，還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質，這是其他蔬菜所不及的;

　　3、番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質稱為谷胱甘肽，研究發現，番茄汁對於一些型別的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌;

　　4、番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基;

　　5、番茄汁還具有養顏美容、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。其特性介於果實與蔬菜間，含有豐富的維他命A與C，由於有機酸的保護，可使番茄在烹調中維他命C不被破壞。

　　6、番茄汁敷眼能消黑眼圈。番茄內有一種叫番茄紅素的植物化學素，有抗氧化的作用。但因面板吸收機制問題，僅塗在眼睛面板上不能有效吸收。

　　7、要吸收茄紅素，生吃比敷更好。番茄紅素的抗氧化作用能清除人體內導致衰老的自由基，減少紫外線傷害，還能幫助肌膚平衡水分及油脂分泌。

　　8、番茄汁可以緩解醉酒症狀，如酒後頭暈、煩躁等，還能通過升高肝和胃組織的乙醇脫氫酶活性，促進乙醇代謝，降低血清乙醇濃度，從而起到解酒的作用。

　　9、兒童多喝番茄汁有助發育。蔬菜中的番茄特別適合生長髮育期的孩子食用，因為番茄中除了膳食纖維，而且含有番茄紅素、糖、維生素A、B、C、D以及有機酸和酶等，其維生素C的含量是蘋果的3—4倍。


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