涼拌金針菇的製作步驟

　　小編為您詳細介紹，涼拌金針菇的常見做法，涼拌金針菇的食物相剋等知識，更多請查閱網。

　　涼拌金針菇簡介

　　涼拌金針菇是一個簡單的快手菜,清爽適口但又不失鮮美。金針菇經沸水焯過後過涼水可使其爽脆,再配以應季的小蔬菜絲,最後用料汁調勻即可。 料汁的調製可以根據個人的喜好和習慣來選擇材料,喜歡蔥油的可澆上蔥油等。

　　1、準備好所有食材。

　　2、金針菇切去根部有雜質的部分,撕開洗淨。

　　3、胡蘿蔔和黃瓜洗乾淨切成絲。

　　4、金針菇放入沸水中煮約30秒,撈出瀝乾晾涼。

　　5、胡蘿蔔絲也放入開水中燙一下,撈出瀝乾晾涼。

　　6、加入鹽、味精、辣椒油、砂糖、蒜末攪拌均勻。

　　7、倒入已準備好的食材中。

　　8、滴幾滴香油,調拌均勻即可。

　　涼拌金針菇的好吃做法

　　涼拌金針菇的做法一

　　1、金針菇去根拆散,芫須洗淨切小。金針菇用鹽水多泡泡去去味。

　　2、水燒開以後放金針菇煮10分鐘,我看過別人做的都說煮30秒就可以了,囧~~!我比較擔心吃了會拉肚子,所以還是覺得菇類煮熟點比較好,所以10分鐘不會多。煮好的金針菇放冷水裡面過一遍,增加嚼勁。

　　3、蒜切小,辣椒切細細的。

　　4、鍋裡放玉米油,先放花椒粒,等花椒粒出香味了關火,花椒粒舀出丟掉,等油稍微冷點了放蒜和辣椒進油鍋炒。注意油不能太冷,太冷了蒜和辣椒不能出味。

　　5、把蒜和辣椒的油澆在金針菇上,放白糖,鹽,醬油,醋,雞精,芫須***切段***拌勻即可。

　　6、蒜和花椒的味道全部到油裡面了,辣椒過了油其實不是很辣了,很好吃的搭配。

　　涼拌金針菇的做法二

　　1、用剪刀或者菜刀剪掉金針菇的根蒂部分,再用清水反覆的沖洗乾淨,紅辣椒去籽切成細絲。

　　2、在鍋中加入清水,放1勺鹽,燒開後放入金針菇和紅椒絲,煮1分鐘就可關火。

　　3、金針菇和紅椒絲浸入準備好的涼開水中,等到金針菇冷卻後,就可撈出,瀝乾。

　　4、蒜和蔥切末,加1勺香醋,1勺橄欖油,少許糖拌均勻做成調料汁備用。

　　5、黃瓜皮去切成細絲。

　　6、將黃瓜、金針菇、紅椒絲放在一個乾淨的碗中,加入之前準備好的調料汁攪拌均勻。

　　涼拌金針菇的做法三

　　材料：金針菇,黃瓜,紅辣椒,黃辣椒,鹽,醋,白糖,蔥油,香油。

　　1、金針菇切去根部,散開,放入沸水中焯熟,過涼控幹備用;

　　2、黃瓜、紅椒、黃椒切絲;

　　3、將所有材料放在一起,加入鹽、醋、白糖、蔥油、香油拌勻即可。

　　涼拌金針菇的食物相剋知識

　　金針菇+牛奶:會引發心絞痛

　　金針菇+驢肉:心痛

　　金針菇+牛奶:消化不良