芹菜蓮藕餃子怎麼做好吃

General 更新 2024年11月22日

  西安創制出餃子宴,用數十種形狀、餡心各異的餃子組成宴席待客。下面是小編為大家精心挑選的芹菜蓮藕餃子的做法,希望對大家有所幫助。

  芹菜蓮藕餃子的做法

  芹菜蓮藕餃子的所需材料

  芹菜蓮藕餃子的步驟

  1.原料圖。

  2.蓮藕切丁焯水撈出瀝乾。

  3.豬肉加芹菜,蔥末薑末一起剁碎。

  4.調入所有調料,加2湯匙水,攪拌均勻。

  5.包成餃子。

  6.煮熟即可。

  豬肉的適宜人群

  ⒈一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之過多,便使人攝入了過多熱量,多餘的熱量轉化為脂肪在人體內儲存,就致人肥胖,肥胖則易發多種疾病;多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉;對於脂肪及豬油,患高血壓或偏癱病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰溼盛、宿食不化者應慎食或少食之。

  ⒉適宜陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便乾結,以及營養不良者食用;

  ⒊對溼熱偏重、痰溼偏盛、舌苔厚膩之人,忌食豬肉。

  ⒋豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效,愛美的女性可多食用豬皮和豬蹄。
 

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