青蘋果玫瑰花茶的做法好喝又養生

　　青蘋果玫瑰花茶是一款式特別適合女性飲用的花茶，顏色漂亮口感甜可口，容又好喝的玫瑰花茶絕對不容錯過，自己在家可以試試。想要了解更多青蘋果玫瑰花茶的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　製作青蘋果玫瑰花茶的食材

　　青蘋果玫瑰花茶好喝的步驟

　　1.先來準備好基本材料：青蘋果幹玫瑰花以及蘋果汁。

　　2.冰糖一塊。

　　3.幹玫瑰清洗乾淨之後再用溫水浸泡至軟。

　　4.將蘋果汁倒入奶鍋內大火煮沸。

　　5.加入浸泡好的玫瑰花。

　　6.青蘋果在需要用的時候再去皮去核切成塊，早切的話會因氧化而變色。

　　7.將切好的青蘋果倒入鍋內。

　　8.轉中火繼續煮沸數分鐘。

　　9.加入冰糖。

　　10.開大火煮至冰糖溶化即可熄火。

　　不能喝玫瑰花茶的人群

　　1、便祕的人最好不要飲用，因為玫瑰花具有收斂的功效。

　　2、陰虛火旺的人最好還是儘量少用，因為玫瑰花比較溫熱。

　　3、女性月事來潮時不宜飲用，因為玫瑰花活血散淤的功效較強。

　　溫馨提示：玫瑰花茶雖然好，但是不宜過度飲用。也就是說玫瑰花茶不宜天天喝，尤其是夏天。

　　玫瑰花茶對人體的好處

　　1、玫瑰花茶有調理氣血的功效。長期喝玫瑰花茶的女性，臉色紅潤有光澤，氣血十足，美麗動人，這是由於玫瑰花茶性溫和，有理氣益腎、和血化瘀的功效，能夠將攝取的營養輸送至身體各個部分，讓女人血氣更佳。

　　2、玫瑰花茶有平和心態、除錯情緒的功效。玫瑰花茶氣味芬芳、味濃溫和，利於情緒的穩定，保持平和的心態，夏季悶熱天氣易造成疲乏煩躁的情緒，玫瑰花茶是最佳的飲品之一。

　　3、玫瑰花茶有緩解疲勞之效。玫瑰花茶含有茶葉的嫩尖，茶葉含有咖啡因，咖啡因是提神醒腦、明目養神極佳的物質，夏季飲用玫瑰花茶可緩解疲乏、困頓、倦怠的情緒，給工作和學習加一道提神茶。

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