老人養生小祕訣_保健要點
中老年人在日常生活中應該如何養生保健,這是一個社會性的問題。下面跟隨小編一起來看看吧。
老年人養生祕訣
***1***吃得合理。少吃多餐,吃營養均衡的低脂肪食物。
***2***喝得適當。多喝水,少喝酒
***3***戒菸。戒菸不分遲早。吸菸會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
***4***散步。散步是保持機敏靈活
您正在訪問的文章《老人養生小祕訣_保健要點》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示,我們的工作人員正在加緊處理中,請您稍後再訪問,感謝您的支援!
網站使用說明
1、本網站內容及圖片來源於讀者投稿,本網站無法甄別是否為投稿使用者創作以及文章的準確性,本站尊重並保護智慧財產權,根據《資訊網路傳播權保護條例》,如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個月內通知我們並將本侵權頁面網址傳送郵件到[email protected],我們會及時做刪除處理。
2、支付成功後,若無法下載,請掃碼二維碼聯絡客服,我們會及時為您處理。