老年人易掉牙的原因怎麼辦

　　很多老人由於牙齒不好，很容易脫落，為何老年人易掉牙呢?難道真的是因為上了年紀掉牙屬於自然現象嗎?以下是小編收集整理的關於老年人易掉牙的原因，希望對你有幫助。

　　老年人易掉牙的原因

　　人老了，就一定要掉牙嗎?其實並非完全如此。恰恰相反 ，許多人到八、九十歲，牙齒照樣很好，“老”而不掉牙;而有些人四、五十歲時，還不到“老”就掉牙了，原因何在?現代臨床醫學研究表明，牙齒不是“老”掉的，而是牙周病所致。由此看來防治牙周病是保護牙齒健康、延長牙齒壽命的重要措施。牙周病是牙周圍組織疾病的統稱，包括牙周炎、牙齦炎等，其發生原因很多，除了平時對口腔衛生不重視、機體免疫功能低下等因素外，從中醫學角度來看牙周病的發生與腎虛的關係非常密切。

　　中年過後，許多人都會有這樣的遭遇：牙齒常感痠痛、鬆動、咀嚼無力、物體嵌塞、齒齦發炎等。這些症狀都在提醒你中年過後要特別注意牙齒的保健。

　　老年人易掉牙怎麼辦

　　1、老年人上了年紀就容易出現掉牙齒的症狀，注意對平時的吃飯還有說話造成很大的影響，所以我們要及時的預防掉牙的症狀，我們可以多吃一些水果、蔬菜，補充充分的蛋白質和維生素，這樣可以對牙齒起到堅固的作用，同時平常的時候少吃一些含刺激性的食物和辛辣的食物。

　　2、還有就是對於那些上了年紀就容易出現掉牙齒的症狀，注意對平時的吃飯還有說話造成很大的影響的人來說，我們可以堅持每天早晚各刷一次牙，同時每餐飯吃完一定要漱口，這樣才能是殘渣出來，漱口的水最好選用茶水，這樣可以清除牙垢，同時可以增強牙齒的抗腐能力。

　　3、另外就是針對老年人出現掉壓的情況，我們在平時的生活力要及時的固齒，我們可以在吃東西的時候兩邊的牙齒輪著吃，可以避免造成一邊牙齒的負荷過度每天睡覺前或者早上的時候，可以做做牙齒運動，上下牙齒相互叩擊。

　　老年人牙齒掉了如何護理

　　1、飯後用茶水漱嗽口，能及時清除部分牙齒間隙內的食物殘渣，這樣既大大減少了口腔中的細菌，也斷絕了細菌產酸的糧草。另外，茶汁屬鹼性，可中和食物中的酸性物質，使口腔保持弱鹼性環境，有利於保護牙齒，同時茶葉中含有較多氟，氟可直接增強牙齒的堅韌性和抗酸能力，有效地防止了齲齒的發生。

　　2、刷牙可把牙縫中的殘渣、牙菌斑、牙面色素漬刷乾淨，防止牙齦上牙石的積累，減少細菌繁殖、發酵產酸侵蝕牙齒的機會。此外，刷牙的機械刺激，對牙齒、牙周組織起到按摩作用，按摩可增強區域性抵抗力和血液迴圈，使牙周組織更健康。早上刷牙，晚上睡前刷牙是對全天口腔內剩餘物的大清洗，清洗後夜晚口腔內細菌量和細菌繁殖均減少，牙齒少受腐蝕，故不易發生牙病。

　　3、吸菸不僅使牙齒變黑，而且會使牙槽骨受損。有資料表明，牙槽骨的受損情況在吸菸人當中比不吸菸的人要多，且受損發展又快又嚴重。可見不吸菸對保護牙齒是有益的。因此老年人要少吸菸。

　　4、體質好、身體健康，可延緩牙周組織萎縮，提高牙齒的抵抗力，齒固不搖，添福增壽。所以老人平常要多運動、多步行，並經常參加些力所能及的體力勞動。

　　5、纖維素食物可鍛鍊口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力，使牙齒組織堅韌結實，不易鬆動，因此老人要多吃。

　　6、進食時充分咀嚼食物，可按摩牙齦、擦洗牙面、彈撥牙周韌帶，有加速血液迴圈、改善區域性營養、促進牙齒健康之效。

　　7、人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事，所以牙疼的時候經常會自己忍著不去醫院，這樣很容易導致牙疾加重，本來可以醫好的牙最後壞死不得不拔掉。因此，感覺牙疼就要儘早去醫院治療。

　　8、老年人牙齒已不復當初堅固，吃過硬的食物比如說榛子、蠶豆什麼的一旦損壞了牙釉質，失去保護的牙本質會隨之損壞，這顆牙就難保了，所以儘量不要吃這些太硬的東西。

　　9、老年人一定要定期去醫院做口腔檢查，如若發現齲洞、缺損等牙病應及時治療。口腔基本健康的話，應定期洗牙，去除牙菌斑和牙石。口腔檢查可以每年做一次或兩次，洗牙的次數可以相對多一點。

　　10、牙齒受到刺激後會引起牙痛，尤其是吃過了過冷的食物短時間內再吃過熱的食物更容易牙痛。因此，一定要注意不能將過冷過熱食物同吃。

　　11、少吃甜食。甜的東西吃多了遺留在口腔的殘渣很容易轉化為有機酸腐蝕牙齒，形成齲齒。

　　12、有些老年人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多，它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，加快鄰牙鬆動脫落。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能，並穩定鄰近的牙齒。

　　13、大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延後脫落的年限。

　　14、老年朋友要加強牙齒的保護，避免磕傷、碰傷等。