春季吃西洋參好嗎

　　春天總是充滿希望的季節,也許你感嘆以前不注意養生,也許你真的很忙沒空去記那麼多的養生方法,但是心中仍然期盼健康。那麼春天吃西洋參好嗎?下面就讓小編告訴你春天吃西洋參好嗎，歡迎參閱

　　西洋參不利於溼症 服用要考慮季節性

　　另外，“非虛勿補”，如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參。西洋參不利於溼症，服用時還要考慮季節性。春天和夏天氣候偏幹，比較適合服用西洋參，不宜服用人蔘或紅參，而秋冬季節則更適宜服用人蔘。

　　如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，“非虛勿補”。如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參含片。

　　由於西洋參較為貴重，所以市場上存在著不少偽品，其中尤以經過特殊加工處理的生晒參冒充者居多，而且外觀上很難辨別。由於兩者藥性不同，再加上價格懸殊，所以常常給使用者帶來較大損害，嚴重干擾了臨床用藥。當消費者不能確定是否能正確識別西洋參優劣的時候，到正規藥店購買優質品牌的西洋參是杜絕上當受騙的最佳捷徑

　　冬天最適合吃人蔘

　　隨著工作生活節奏不斷加快，再加上不良的生活方式，如今不少白領處於亞健康狀態。這些人，其實很需要冬令進補。“冬至開始，就是進補的好時候，尤其是女人。”

　　在冬季這個適合進補的季節，給自己額外增添一點能量也是很有用的。“女人吃參很好，而且很方便。”喜愛烹飪的可以煲湯，追求方便的女性，可以直接飲用飲品。

　　人蔘的食補方案，有興趣的你不妨動手DIY一下。

　　人蔘燉雞

　　做法：洗乾淨的雞一隻，加上參，長度約10~20釐米的一段就可以了。將這兩樣主料放在鍋裡燉爛，就可以食用了。

　　人蔘年糕湯

　　做法：煮年糕的時候加入少量的人蔘片即可。

　　上面為大家介紹了不同季節吃參的方法，現在是冬季，適合吃人蔘，大家可以做些人蔘滋補湯來喝，吃的時候要注意量，不要長期服用，要吃吃停停。

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