何首烏泡水喝的功效是什麼
一提起何首烏,可能很多想到的都是他的養髮功效,其實何首烏除了能烏黑秀髮,還有一些其它養生功效,下面我們來看看何首烏泡水喝的功效。
何首烏泡水喝的功效
第一:治療腸燥便祕
日常生活中,如果身體出現了腸燥所引起的便祕情況,那麼將何首烏泡水喝能夠很好的起到效果,一般三五日左右就能夠令身體恢復健康。
第二:促進頭髮烏黑亮麗
老中醫告訴我們,何首烏泡水喝確實具有烏黑頭髮的作用,特別是對於治療少年白頭效果更佳。如果出現了少年頭髮早白的情況,可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進行沖泡服用以及洗頭,具有很好的效果。
第三:降低血清膽固醇
另外,如果是老年人服用何首烏,或者是將何首烏泡水喝,更大的作用則是降低身體的血清膽固醇。這樣能夠有效的令身體遠離動脈粥樣硬化以及冠心病,並且對於卵磷脂還具有一定的防治效果。
第四:治療老年人習慣性便祕以及痔瘡便血
現代醫學還發現,何首烏中含有類似於蒽醌類的物質,這些物質具有一定的瀉下效果,並且他的效果和瀉藥大黃非常的相似,不過和大黃相比又更加的緩和一些。如果說老年人出現了習慣性便祕的情況,可以經常將何首烏泡水服用,有效的促進身體健康。除此之外,如果身體出現了痔瘡便血的問題,服用何首烏也具有不錯的效果。
第五:治療肺結核
何首烏中含有的某一些物質,具有抑制人型結核菌的作用,所以對於治療肺結核以及頸淋巴結核具有一定的作用。曾經有媒體進行了報道,如果是肺結核的患者,可以將何首烏、茯苓還有五味子一起煎煮服用藥液,能很好的改善身體體質,加快身體中疾病的康復步伐。
第六:滋補肝腎、軟化血管
何首烏具有很好的滋補肝腎以及補充精血的作用,具有很好的滋補功效。日常如果身體出現了陰血虧損以及肝腎不健康的情況,可以將何首烏直接泡水喝,或者是和其他的藥材一起搭配服用,能夠有效的促進身體健康。
具體的何首烏泡水喝的禁忌
第一:日常服用避免副作用情況出現
專家告訴我們,雖然說在臨床醫學上何首烏所表現出來的副作用比較少,但是一些人在服用何首烏之後也會出現不良的反映。不良反映主要表現為大便稀薄、噁心想吐、肚子痛等等。另外,如果說大劑量的服用何首烏,還有可能出現皮疹或者是四肢發麻的情況,對於身體的危害情況比較大。
第二:孕婦服用何首烏一定要注意量
現代醫學研究發現,何首烏中含有大量對身體有益的物質,例如卵磷脂、大黃酚以及大黃素,這些物質在進入身體之後能夠很好的降低體內的血清膽固醇含量,減少身體出現動脈粥樣硬化的情況,同時還具有強壯脛骨以及降低血糖還有促進新陳代謝等等的效果。
但是何首烏雖好,懷孕期間的女性由於身體中已經擔負起了另外一個小生命,所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時候,一定要注意適量。如果過量的攝取何首烏,不僅僅容易對孕婦的身體造成損害,甚至還有可能危害胎兒的健康以及發育。
何首烏的不同吃法介紹
第一:生吃
你知道嗎,何首烏是可以直接生吃的,不過最好能夠對他進行一定加工之後再服用。一般情況下,能夠進行生吃的何首烏都是質量比較好的。將何首烏洗乾淨之後放入溫水中浸泡,大約七成熟之後取出切片,然後放到太陽下進行暴晒,最後研磨成為粉末。需要服用的時候取出適量,然後用水沖服。這種方法服用的何首烏具有很好的潤腸解毒以及補腎補血的作用,同時對於脫髮也有著很好的治療效果。
第二:做成食物服用
何首烏是一種藥食同源的中藥材,不僅能夠作為一種中藥服用,同時也是一種很好的食材。日常生活中,我們可以將何首烏和雞蛋、豆腐、豬肝以及雞肉等等一起搭配烹飪,做成粥或者湯都是非常不錯的選擇。不過在這裡小編需要提醒各位,想要保證何首烏的價值最大化,最好不要將何首烏進行爆炒,同時也只能夠作為輔菜,避免影響身體出現副作用。
第三:作為藥材服用
何首烏的主要功效就是治療便祕以及高血脂,並且對於身體具有很好的保健作用。不過在這裡小編需要提醒各位,雖然何首烏的營養價值很高,但是對於治療脫髮的情況只是輔助作用,並不能夠做到很多人想象的那樣藥到病除。所以說,在脫髮的原因還沒有完全弄清楚的情況下,最好不要輕易自己胡亂服用何首烏,避免對身體造成各種各樣的不適情況。
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