女性生理期的運動及注意事項

General 更新 2024年11月02日

  女性生理週期區域性會出現供血不足的情況不注意休息,黑眼圈會很明顯。下面是小編為大家精心挑選的,希望對大家有所幫助。

  

  1、月經和月經週期 在垂體、卵巢內分泌週期性變化的影響下,子宮內膜出現週期性的增殖、血管增生、腺體高度分泌,此時,卵細胞若未受精,由於卵巢黃體逐漸萎縮、退化,增生的子宮內膜逐漸壞死、脫落並引起出血,血液及破碎的子宮內膜碎片經陰道排出體外,即為月經。 正常情況下,經期時間約為2~7天,多數為3~5天。經期時,部分人可有下腹部及乳房脹感、腰痠等現象,

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