過度肥胖會導致疾病

　　有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的訊號。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　肥胖者易患癌症

　　根據流行病學調查的結果，肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經後乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，上面幾種癌症的患病率就越高。

　　引起骨關節疾病

　　肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。

　　阻礙營養吸收

　　肥胖是一種營養障礙。長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著營養良好。其實，肥胖並不等於營養良好，它與消瘦一樣，都是營養障礙所致，二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內脂肪過剩，同時也存在著某些營養成分的缺乏。如許多肥胖的兒童，體內常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足，引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養缺乏性疾患。

　　導致各種血管疾患

　　肥胖易導致各種血管疾患。身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外，內臟和遍佈全身的血管內也都堆滿了脂肪，所以容易引起多種血管疾患，特別是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患。有關研究資料表明，肥胖者的高血壓發病率為正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血壓的發病率越高，血壓升高也越明顯。嚴重肥胖者的高血壓發病率高達50%以上。相反，如果採取種種減肥措施，使體重減輕，血壓也會相應地下降。

　　肥胖兒童腎病如何早期發現

　　兒童腎臟病病因與成人不盡相同，兒童慢性腎臟病***CKD***主要病因是先天性腎臟和尿路畸形***CAKUT***以及腎小球疾病。兒童CKD起病隱匿。部分患兒可進展至慢性腎功能不全，甚至終末期腎病***ESRD***。兒童CKD早期干預能夠有效延緩疾病進展，減少併發症。在徐虹教授的帶領下，兒科醫院腎臟科在前期通過多中心、大樣本的研究，在國際上首次建立了“兒童慢性腎臟病兩階段雙項篩查模式”以及三級網路化管理策略。“兩階段雙項篩查”策略——尿液篩查聯合泌尿系統超聲篩查，即生後早期泌尿系統超聲篩查聯合學生尿液篩查，通過簡單易行且無創的檢查手段有效實現兒童腎臟疾病的早期發現和及時診治。

　　在生後早期泌尿系統超聲篩查方面，累計篩查全國高危新生兒近3萬例，篩查異常率13%，特別是早產兒和低出生體重兒，篩查陽性率達5.4%***1.2-10.2%***。主要為先天性腎積水1173例***93.3%***，其中重度腎積水***腎寬度超過15mm***44例，診斷腎盂輸尿管連線處梗阻16例，輸尿管膀胱連線處梗阻3例，巨型輸尿管症1例;共發現先天性腎臟和尿路畸形99例***4.3‰***。

　　容易發胖的食物

　　1、沙拉配料

　　很多人會認為沙拉吃了不會長肉，其實這想法是錯誤的。沙拉的營養價值也很高哦。但是，假如你的沙拉含有高卡路里的配料，它就成為讓你發胖的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸雞肉、燻肉和油炸麵包碎。半杯奶油就含有228卡路里和18克脂肪，3小塊炸雞肉就含有350卡路里和19克脂肪。這樣，一頓沙拉下來，你就增加了1100卡路里。

　　如果你實在想吃沙拉的話，你可以把沙拉的配料改成雞蛋、去皮雞胸肉、豆薯等等。奶油的話，儘量選擇低脂的，或者直接換成香醋。

　　2、炸雞

　　在去吃KFC的時候，很多人都會選擇一桶炸雞翅，尤其是很多人聚會時候的必選食物，但是當你吃起來就停不了的時候就需要小心自己的體重了。KFC的全家桶的一塊雞翅就含有360卡路里和21克脂肪，你可以選擇去皮無骨雞肉。後者含有167卡路里和7克脂肪。

　　3、甜酒

　　週末沒事的時候，姐妹們都會聚會，一聚會的話，就免不了喝點甜酒。甜酒一口就喝完了，但是卡路里也同時喝進了肚子了。菠蘿果汁酒的卡路里在145-290卡路里之間，一杯冰茶含有的卡路里超過了520卡路里。喝甜酒需要特別注意，因為甜酒飲料並不能使你致飽，你還是會不斷地吃食物。所以，你需要儘量減少甜酒的量。