過敏性鼻炎的飲食治療

　　過敏性鼻炎又名變應性鼻炎，是一種由環境因素和基因互相作用而誘發的一種疾病。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、過敏性鼻炎宜吃蜂蜜

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　2、過敏性鼻炎宜吃菟絲細辛粥

　　菟絲子15克,細辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時加白糖即可。

　　3、過敏性鼻炎宜吃屏風粥

　　黃芪30克,防風9克,大棗8枚,粳米100克。將黃芪、防風洗淨,水煎去渣取汁備用;將大棗、粳米洗淨,同置鍋中,加入藥汁及適量水,共煮至米爛粥成。每日一劑,分兩次服食。適用於素有過敏性鼻炎病史,體質為肺氣不足型者,緩解期服用。

　　4、過敏性鼻炎宜吃靈芝紅棗鵪鶉蛋湯

　　靈芝15克,紅棗10枚,鵪鶉蛋5個,冰糖適量。將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗淨切碎;紅棗去核,同放入鍋中加水,燒開後加入冰糖,小火燉30分鐘即成。每日一劑,晨起或睡前服。適用於素有過敏性鼻炎病史,體質為氣血兩虛型者,緩解期服用。

　　5、過敏性鼻炎宜多吃大棗

　　紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷,能暫時阻止過敏反應的發生。服用方法為:1.紅棗10枚,水煎服,每日3次。2.生食紅棗,每次10克,每日3次。3.紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。

　　6、過敏性鼻炎宜多喝“神仙粥”

　　生薑6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升。先將糯米洗淨後與生薑同煮,粥將熟時放入蔥白,最後加入米醋,稍煮即可食用。每日1次。適用於過敏性鼻炎屬風寒型者服用。

　　過敏性鼻炎的危害

　　危害一:嗅覺障礙,鼻粘膜長期受到炎性分泌物的刺激引起鼻粘膜充血水腫,身體免疫力下降,細菌和病毒很容易侵入鼻腔,引發鼻腔的感染,導致嗅覺神經損害,嗅覺下降或失靈。

　　危害二:過敏性咽喉炎,鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處,但由於過於粘稠而無法滑入胃中被處理掉,就粘附在鼻咽處。引發咽喉部粘膜水腫增厚,容易引發咽喉炎。

　　危害三:分泌性中耳炎,由於腫脹或水腫的鼻粘膜與咽鼓管粘膜相連續,咽鼓管粘膜也可以發生同樣病變。炎性分泌物長期刺激通過咽鼓管感染引發內耳病變導致分泌性中耳炎。

　　危害四:變應性鼻竇炎,竇口粘膜水腫,導致鼻塞引流不通暢,阻塞竇口,此時患者多有頭痛,幾乎所有過敏性鼻炎患者均有不同程度的變應性鼻竇炎。

　　危害五:支氣管哮喘,由於過敏性支氣管病變所致,其致敏物也與過敏性鼻炎一致。在哮喘發作之前先有持續性、久治不愈的咳嗽,這是哮喘的前驅症狀。

　　如何防治過敏性鼻炎

　　遠離過敏原:有過敏性鼻炎的人要與過敏性物質隔絕,儘量少到室外活動,如:花花草草、花粉、柳絮等。

　　室內殺蟲滅害:家裡如有過敏性鼻炎的人,平時注意衛生的同時,還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅乾淨。

　　多晒被子:被子睡久了也會產生蟎蟲,這是如果天氣比較好的時候,要把被子拿出去晒一下太陽,殺滅蟎蟲預防過敏性鼻炎。

　　忌養寵物:有過敏性鼻炎或過敏性休質的人都不能在室內養寵物,寵物身上的絨毛會引發過敏性鼻炎。

　　注意保暖:春季天氣比較反覆無常,早晚的溫差比較大,這樣的季節特別的注意保暖,小心著涼而引發過敏性鼻炎,出門最好是佩戴口罩來隔絕外界的刺激。

　　中藥調理:平時在家可以用辛夷花、紫蘇、蒼耳子、泡水喝來預防過敏性鼻炎。

　　加強鍛鍊:平時注意在家做做有氧運動來增強體質如:跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥起坐等有氧運動。

　　藥物治療:如果嚴重的話,可以去醫院,請醫生開些相關藥物配合治療。