祛斑食療方法中藥美白祛斑配方

　　誰都不希望自己的臉上長出黑黑的小斑點,很不好看,臉上有了斑點,就不漂亮了,那麼食療祛斑的方法有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　祛斑食療方法

　　1、食用醋黃豆

　　將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。

　　2、淮杞椰子雞湯

　　原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。

　　製作：先將淮山藥、枸杞子洗淨，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。

　　功效：淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補血;椰子養顏;仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌去斑的效果。

　　3、金針雲耳魚頭湯

　　原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚***去核***，鱅魚頭***黑鰱***頭1個，精鹽適量。

　　製作：先將金針菜、雲耳水發、洗淨，魚頭一剖為二，洗淨，下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時;最後用精鹽調味，即可食用。

　　功效：金針菜、雲耳，有疏肝、解鬱、平肝、活血祛瘀;鱅魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。

　　4、當歸石決羊肉湯

　　原料：當歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚***去核***，生薑5片，羊肉300克，精鹽適量。

　　製作：當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。

　　功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。

　　5、衚衕酒

　　原料：珠兒粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，紅棗15枚，豬胰1個，蜂蜜30克，酒釀15克。

　　製作：先將珠兒粉研細，甘菊花去梗，白果去殼，紅棗去核，豬胰洗淨切成小塊;再上藥搗爛，與蜂蜜、酒釀攔勻，上籠蒸15分鐘即成。

　　功效：每日清晨飲用，治雀斑。

　　6、百合粥

　　原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。

　　製作：先將百合洗淨入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時後，加入適量白糖調味即可。

　　功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。

　　中藥美白祛斑配方

　　白蘞祛斑粉

　　【原料】白蘞20克辛夷9克.冬瓜仁30克當歸15克麵粉l5克。

　　【做法】白蘞、冬瓜仁研成粉末。與麵粉混合均勻裝罐備用。 當歸、辛夷煎汁l50毫升過濾去渣。 以適量藥汁配合粉末。調成糊狀即可。

　　【用法】避開眼脣。抹於臉部和頸部。15分鐘後清洗乾淨。

　　【注意】一週使用l2次本方置於臉上以10-15分鐘為限。

　　【功效】嫩白祛斑。

　　三白淨容粉

　　【原料】白芷30克。白蘞30克白茯苓30克細辛l5克蛋清。

　　【做法】將藥材研磨成細緻粉末過篩後入罐儲存。 蛋清打泡。加入適量粉末調勻。

　　【用法】避開眼脣四周塗敷乾燥後立即洗淨。每週2次。連續

　　【功效】淨白肌膚。