洋甘菊有什麼功效和作用

　　洋甘菊是一種比較常見的植物，約30公分高，中心黃色，花瓣白色，這麼細小平凡的洋甘菊卻有著非常強大的功效與作用，下面由小編為大家介紹洋甘菊的功效與作用，希望能幫到你。

　　洋甘菊的功效：

　　洋甘菊有幫助睡眠的功效，緩解病人的發炎和疼痛症狀，緩解由神經性面板瘙癢引起的失眠的功效，洋甘菊能舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈，洋甘菊的副作用是勿過量食用，洋甘菊有通經效果，孕婦避免使用洋甘菊。

　　洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。 祛痰止咳，可有效緩解支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對中和胃酸、舒緩神經有幫助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質量，還可改善過敏的面板。有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便祕、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益、減輕頭痛。洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效，當漱口水可緩解牙痛;加入洗髮精內可為頭髮增加亮麗光澤;放鬆不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助﹗它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。

　　洋甘菊的作用：

　　洋甘菊有幫助睡眠的功效，緩解病人的發炎和疼痛症狀，緩解由神經性面板瘙癢引起的失眠;洋甘菊安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放鬆有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。

　　洋甘菊有止痛的功能，可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前症候群和更年期的種種惱人症狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的製造，進而抵禦細菌，增強免疫系統，對抗貧血也頗見效。

　　洋甘菊可治減輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善溼疹、面皰、皰疹、乾癬、超敏感面板，及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對乾燥易癢的面板極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優良的面板淨化保養品。

　　洋甘菊精油的作用

　　洋甘菊精油有鎮靜舒緩的作用

　　面板敏感的人很適合使用洋甘菊精油，洋甘菊精油非常溫和，對於正處於敏感期的面板可以起到舒緩的作用，可以安撫敏感的面板，讓發紅發熱以及瘙癢等問題得到緩解，長期使用還可以修復肌膚。

　　洋甘菊精油有去紅血絲的作用

　　洋甘菊精油可以平復面板的微血管，並增強肌膚的抵抗力，改善乾燥缺水的肌膚狀況，減輕紅血絲肌膚負擔的同時改善紅血絲的症狀。每天在熱水盆中滴入一兩滴洋甘菊精油，然後將毛巾放入水中浸溼，再用熱毛巾敷臉，每天堅持可以讓紅血絲慢慢轉好。

　　洋甘菊精油有改善溼疹的作用

　　洋甘菊精油是非常溫和的精油，使用後對面板沒有什麼刺激性，而且還能調理脆弱敏感的肌膚，可以治療並促進肌膚組織再生。對於面板上的溼疹、痘痘、粉刺等問題都可以起到改善和修復的作用。

　　洋甘菊精油有殺菌消炎的作用

　　面板炎症也可以使用洋甘菊精油，不僅因為洋甘菊精油的溫和性，還因為洋甘菊精油具有殺菌消炎的效果，可以抑制炎症，並促進傷口癒合，還可以殺滅面板上的病毒與細菌，讓面板免受傳染病的侵害，也能避免傷口感染。

　　洋甘菊精油有緩解疼痛的作用

　　頭痛、耳痛、牙痛、肌肉痠痛、經痛等身體疼痛都可以通過使用洋甘菊精油來緩解。由於洋甘菊精油的分子很小，所以可以迅速的滲入肌膚內部，作用到疼痛部位。使用基礎油稀釋洋甘菊精油後，直接將洋甘菊精油塗抹到疼痛部位，然後進行適當的輕柔按摩，疼痛慢慢就會緩解。

　　洋甘菊精油有穩定情緒的作用

　　洋甘菊精油還可以調節心理上的壓力與緊張的情緒，可以改善煩躁和鬱悶的心情，可以起到減憂除慮的作用，還可以幫助緊繃的面板和肌肉放鬆。在心情煩悶時，用洋甘菊精油點一個薰香，聞著濃郁的香味心神就能慢慢鎮定下來。

　　洋甘菊精油有改善睡眠的作用

　　在睡前樣洋甘菊精油作薰香，可以促進睡眠，鎮定心神，並提高睡眠質量，起到減壓、安眠的作用，對常常失眠的人有很不錯的治療作用。