秋季育兒寶典知識

　　隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。下面小編整理了，供你參考。

　　一

　　秋季幼兒保健常識

　　訣竅1 給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。

　　訣竅2 少吃“上火”食物

　　刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。

　　訣竅3 呵護寶寶面板

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴脣容易乾裂。媽媽應先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上，使嘴脣充血，然後塗抹潤脣膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　訣竅4 冷水鍛鍊

　　中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。

　　訣竅5 冷水鍛鍊

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至面板輕度發紅為止。

　　訣竅6 預防腹瀉

　　入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“***關”，注意飲食衛生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

　　訣竅7 營養調理

　　多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

　　訣竅8 及時打預防針

　　及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體

　　二

　　兒童秋季腹瀉的預防與治療 我們該怎麼樣做

　　秋季腹瀉，主要的意思是秋天到了以後，孩子會發生的腹瀉，一般情況下9月開始會有越來越多的人發病，嬰幼兒秋季腹瀉罪魁禍首是一種輪狀病毒引起的病毒性腹瀉，我們把它歸類到急性傳染性腹瀉病，一般情況下5歲以下寶寶得病的概率會大一點，特別是6個月至3歲的嬰幼兒發病率最高。

　　秋季腹瀉的3個突出症狀

　　1、起病急，發病的時候還有上感症狀，像是體溫發燒、流鼻涕、咳嗽、鼻塞之類的。

　　2、寶寶比之前每天大便的次數變多，每日10次左右，大便呈水樣或蛋花樣黃色或黃綠色大便，看起來比較粘稠，但是沒有什麼臭味。

　　3、要是患病了的話，寶寶的精神不好、不想要吃東西，吃進去也會吐出來，嚴重的話還會出現脫水的表現，像是口渴明顯，小便次數變少，煩躁不安。

　　4招治療秋季腹瀉最有效

　　1、護理患兒關鍵是防脫水 飲用口服補液鹽是預防脫水的首選

　　輪狀病毒感染是一種自限性疾病，通常情況下得病一個禮拜以後自己就會痊癒了。可是在這一個星期裡面，爸爸媽媽一定要注意給寶寶補充水分，千萬不能讓寶寶脫水了。口服補液鹽***ORS***很容易獲得，所以，要是寶寶得病了一定要讓寶寶口服補液鹽。補充的原則是，患兒喝的下多少就給寶寶喝多少，直到腹瀉停止。可是，要是患兒出現面板彈性差，精神萎靡、淡漠、嗜睡、少尿或無尿等脫水錶現，那麼最好還是馬上帶寶寶去醫院。

　　2、人工餵養的患兒至少每3小時喂一次奶

　　寶寶要是得了秋季腹瀉，母乳餵養的患兒要繼續母乳餵養，為了寶寶能夠更快恢復，最好是給寶寶增加哺乳次數及時間。人工餵養的患兒，媽媽一定要做到每3小時喂一次奶。採用這樣的方法的話，寶寶會更加吃得下飯，所以，應鼓勵患兒正常飲食。

　　3、如未合併細菌感染不要使用抗生素

　　在合理用藥方面，一是可用微生態調節制劑。主要是讓寶寶能夠恢復腸道正常菌群，重建腸道天然生物屏障保護作用。常用的有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和布拉氏酵母菌等;二是用腸黏膜保護製劑，如思密達等。要是情況不是特別嚴重的話，那麼最好不要給寶寶用抗生素。

　　4、每天補鋅可減少患兒的腹瀉程度和病程

　　現在這個階段，我們可以採用下面這個方法，每天補鋅10～20mg，可顯著減少5歲以下兒童腹瀉的嚴重性和病程。所以，要是寶寶腹瀉了的話，最好是能夠連續10～14天補鋅10～20mg/天。要是嘗試了上面的辦法以後三天還沒有好轉的話，或3天內出現下列任何一種症狀：腹瀉次數和量增加、吃不下飯、總是嘔吐、發熱持續、老是覺得口渴、糞便帶血，那麼最好是馬上到醫院。

　　預防秋季腹瀉要牢記：

　　1、勤洗手，自己的手和寶寶的手都要洗乾淨。

　　2、均衡營養，讓寶寶做些運動，這樣可以提高抵抗力。

　　3、一定要讓寶寶多喝水。

　　4、不要去人群噪雜的地方。

　　5、充足的睡眠，多開窗通風，勤晒被褥。

　　6、合理用藥：廣譜抗生素不要隨便使用，以避免腸道正常菌群的失調。最好是能夠讓醫生來開藥。

　　7、接種輪狀病毒疫苗。6個月～3歲的寶寶，在每年7～9月份，即秋季腹瀉流行季節來臨之前接種，每年一次。有時候注射了疫苗以後，可能還會得，但是症狀會輕很多。

　　三

　　幼兒秋季保健

　　隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。幼兒適應能力差，面板稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便祕等一系列“陰虛內熱”的徵象。而且秋季早晚和中午溫差較大，給孩子穿衣服，是家長和老師最頭疼的事情，耐心細緻的護理好我們的寶貝，讓他們在秋天這個疾病多發季節，健健康康，孩子們的健康是我們工作的首要問題。

　　首先讓孩子多喝水，在幼兒園這點家長朋友不用擔心，我們的寶貝養成的習慣很好，做操後，下課後，起床及戶外活動後，我們的寶貝都能自覺的去喝水，但有的孩子比較挑食，家長可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。

　　第二，對於孩子穿脫衣服問題，我們一定要不怕麻煩，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。我們會提醒並幫助孩子根據氣溫的變化及時的穿脫衣服和增減衣服，家長也可以在家對孩子進行訓練。也不要給孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就新增許多衣服，唯恐傷風感冒，卻不知這樣反而易患“熱傷風”。常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分飢和寒”，這是因為人體體溫調節是皮下毛細血管的收縮與擴張來實現的，如果不急於多加衣服，讓機體逐漸適應環境，就能減少傷風感冒的發生。但這並不是說不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當。而幼兒園每天都有必要的活動，如果穿衣太多，稍微運動就容易出汗，引起幼兒感冒等等;對好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

　　第三， 如果您的孩子身體有不舒服的情況，請一定告知老師，以便老師一日活動中能更細緻的觀察，照顧到您的孩子，如果您的孩子需要在幼兒園喂藥，請入園時將藥拿給醫生，並在服藥記錄上註明服幼兒班級名稱、的劑量，以便醫生能根據服藥記錄給孩子喂藥，並時刻關注孩子的身體狀況。

　　第四，孩子的被子問題，秋季天氣時冷時熱，有的孩子被子太厚或者太薄，這都不利於孩子午睡。幼兒的被子需要經常晒太陽，家長需根據生活老師通知及時把幼兒的被子拿回家洗、晒一下。

　　第五，希望家長和我們一起對孩子進行生活自理能力的訓練，例如：教孩子及時的穿脫衣服，學習將衣服扎進褲子裡，這樣就可以避免小肚子受涼，而使身體出現不舒服的情況。

　　第六，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多晒太陽，晒太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。

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