臉上痘痘排毒方法

　　日常生活中，被痘痘折磨的人應該有很多吧?那麼你知道臉上痘痘排毒祛痘的方法嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　臉上痘痘排毒祛痘方法

　　1.控油抗痘 銀花玄蔘茶方法：金銀花、玄蔘各9克，當歸6克，甘草3克。

　　功效：金銀花、玄蔘清熱解毒，當歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發炎、紅腫及化膿情況。做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮沸後，熄火燜15分即可飲用。用法：每天1杯，至痘痘完全消腫為止。

　　合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便祕。位置：在大拇指與食指間虎口的凹陷處。按法：以指腹按壓，帶微酸感為宜，每次10下，每天3~4次。

　　2.白芷參須飲方法：人蔘須、黃耆各3克，白芍、金銀花、白芷各2.1克，甘草3.5克。功效：人蔘須、黃耆補氣，白芍補血，金銀花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，調理閉鎖型粉刺及痘痘。做法：藥材放入紗布袋，加300c.c水以大火煮沸後，熄火燜15分即可。用法：每天1杯，1周5天至患部痊癒。

　　曲池穴作用：消炎、排毒抗過敏及止癢。位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。按法：以指腹按壓，帶微酸感為宜，每次10下，每天按3~4次。

　　3.亮膚美白 玉竹紫米飲方法：刺蒺藜9克、玉竹30克、沙蔘15克、去籽紅棗10顆、紫米以及蓮子各50克。功效：淡班潤膚、滋陰，補氣血、健脾。做法：將刺蒺藜、玉竹、沙蔘放入紗布袋，加500c.c水煮滾後，加入紅棗、紫米及蓮子，煮熟後再加適量冰糖調味。用法：1天1碗，至少持續2星期以上。

　　三陰交穴作用：促進血液迴圈，使臉部紅潤。位置：腳踝內側往上約4橫指寬處。按法：以拇指指腹按壓，帶微酸感為宜，每次按10下，每天按3~4次

　　4.丹蔘菊花茶方法：丹蔘9克、菊花3克。功效：丹蔘可活血去瘀、滋潤面板，菊花有助清熱解毒，改善面板乾燥、暗沉斑點及搔癢等問題。做法：所有藥材放入保溫壺中，加500c.c熱水燜泡10~15分鐘後即可。用法：每天喝1壺，每週喝3~5天;因丹蔘活血，孕婦不宜飲用以免流產。

　　足三裡穴作用：調理脾胃、補氣養血、亮膚。位置：膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。按法：以拇指指腹按壓，帶微酸感為宜，每次按10下，每天按3~4次。

　　5.多吃蔬菜甘味物　　蔬菜如菠菜、白菜、蔥等含維生素B群，可增加面板修復力，而甘甜食物如山藥、蓮子等，可補益脾胃之氣，讓氣色紅潤，改善膚色暗沉、不勻等問題。

　　快速祛痘的技巧

　　祛痘首先要謹記祛痘三個法則：健康平衡飲食，少吃辛辣油膩的食物，時刻保持健康愉快的情緒。想要祛痘，這是最基本的要求。小編為你介紹4個祛痘的小竅門，讓你快速就能把痘痘祛除掉。

　　快速祛痘的小竅門1、手上一定要有一支祛痘產品。如何選擇祛痘產品呢?千萬不要因為貪圖便宜購買一些不知名牌子的祛痘產品，一定要去正規的護膚品店或品牌官方網站購買，減少購買到假貨的機率，保證肌膚得到的都是正確的護膚。很多沒有牌子的祛痘產品可能會讓你的痘痘嚴重更加嚴重，這樣就陪了夫人又折兵。

　　有哪些去痘有效的方法呢?現代人每天的工作是繁忙的，像在打仗，這不免讓人感到緊張，壓力倍增。最可怕的是應酬開始多起來：羊肉、火鍋、燒烤、酒，不讓臉上冒點痘痘……

　　快速祛痘的小竅門2、如果你為了讓痘痘快速平下去，而用手去擠壓痘痘，那麼你就大錯特錯了，這樣是能把痘痘的濃泡擠掉，可是手上全是細菌，用力的擠壓會損傷面板內的毛囊，使毛囊之間相互感染，使痘痘反反覆覆地長，而且留下的痘印會更難消除。

　　快速祛痘的小竅門3、溫水能夠使毛孔擴張，清潔臉部的時候，最好先用溫水拍打臉上，然後再使用洗面奶洗臉，最後就可以用涼水把臉上的洗面奶沖洗乾淨即可。因為涼水能夠收縮緊緻毛孔，這樣就能徹底清潔肌膚。

　　男生美白祛痘的小妙招

　　一、每天八杯水

　　這個不僅是針對於祛痘，也不進針對於男士，要想有一個健壯的身體，每個人都應該保證每天八杯水。在早晨吃早餐之前一定要喝一大杯水，可以清腸胃清宿便，及時排毒。除此之外，每天至少還應該再喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

　　二、每天一便

　　堅持養成良好的生活習慣，每天一便，及時排毒，促進自身的新陳代謝。必要時可吃香蕉調理一下。

　　三、切忌熬夜

　　熬夜是肌膚的最大天敵，要想用好好的肌膚和氣色，充足的睡眠時一定要的。美容覺不僅僅屬於女性，男士同樣適用，因此一定要保證充足的睡眠時間。最好在晚上11點之前就能上床睡覺，且睡前一小時不要吃東西。

　　四、洗淨油脂

　　大多數人都不知道自己適合什麼樣的洗面奶，都是看到哪個感覺好或者聽促銷員推薦而購買的。這是完全不正確的，潔面產品一定要適合自己的需要，男士最好選用適合自己的具有控油保溼功效的洗面奶;洗面時一定要徹底洗淨，洗去臉上過多的油脂，這樣才不會堵塞毛孔、形成痘痘。

　　五、遠離電腦輻射

　　儘可能的少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對面板影響厲害。很多人肌膚越來越差就是跟吸收太多輻射有關，要想擺脫肌膚暗黃，就要遠離輻射。

　　六、切忌動手擠

　　用手擠痘痘是最愚蠢的行為，不但不能祛痘，還有可能留下痘印。因此要牢記，一定不可以用手擠痘痘，要任其自己脫落，這樣才不易留痕，不會產生難看的痘印。

　　七、注意衛生

　　平時要注意衛生，要保持良好的清潔習慣，床套、枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。不注意衛生不僅會產生痘痘，還有可能產生黑頭。

　　八、用對護膚品

　　護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要先了解自己屬於哪種型別的膚質。購買護膚品之前最好先進行面板測試，要選對適合自己的護膚品。

　　九、飲食要均衡

　　要儘量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，油炸薯片等油炸殺傷性零食要少吃或不吃，零食和水果也要搭配著吃。

　　十、運動

　　運動可以幫助身體排除毒素，在運動的過程中，體內的毒素會隨著汗液的揮發而排出體外，使面板更加有活力。因此要保持良好的運動習慣，堅持定期做一些有氧運動。