男士額頭上長痘痘怎麼治

　　額頭長痘代表心火旺盛。中醫認為，不同部位長痘代表身體某個器官出現問題。今天小編為大家推薦治療男生額頭長痘的方法。

　　治療男士額頭長痘的方法

　　1、保證8小時的充足睡眠，請於12點之前就寢。

　　2、回家後及時卸妝。

　　3、使用洗髮露和潔面用品時，要將其沖洗乾淨。

　　4、保持枕頭，床單以及化妝用具***諸如粉撲、刷子***的清潔。

　　5、髮型注意不要遮住臉部。

　　6、即使出現了青春痘，也不要用手擠壓。

　　7、多攝取一些食物纖維來防止便祕。

　　8、不要過多攝入油炸食品、巧克力、堅果類食物。

　　9、積極攝取維生素C、維生素B。

　　10、不要給自己過多的壓力，要注意放鬆。

　　額頭長痘原因

　　1、皮脂分泌旺盛

　　皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

　　痘痘長出來主要是體內代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那麼想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。

　　2、痤瘡桿菌

　　阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡桿菌***Propionibacteriumacnes***，簡稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在於面板中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎。

　　這是很常見的情況，在注意清潔的同時，可以使用針對痤瘡桿菌面板類藥物。

　　3、毛囊內的變化

　　隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這種情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

　　臉上長痘部位詳解

　　1、髮際長痘代表毛孔堵塞

　　因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。

　　2、鼻子長痘代表胃火過大

　　當鼻翼處長出痘痘時，是胃火過大、消化不良引起的。另外，經常便祕和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

　　3、嘴周圍長痘代表腸胃問題

　　便祕或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

　　4、下巴長痘代表體內激素失調

　　一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。