瘦臉神器的種類

　　有哪些呢?下面跟著小編來了解一下吧。

　　介紹

　　滾輪瘦臉器

　　使用方法:將兩個球分別置於臉頰兩側,單手操作上下拖拉按摩。可以促進臉部的血液迴圈,按摩淋巴,有效消除臉部肌肉的疲憊僵硬感及浮腫現象,並改善肌膚鬆弛現象。而且還能用於頸部按摩哦。

　　V型臉頰專用舒緩按摩器

　　使用方法:在臉上來回摩擦,可以令臉部肌膚變得細緻有彈性。按摩球很柔軟,不會傷害到面板組織經常使用能夠有很好的瘦臉效果。

　　滾珠按摩器

　　或者頸部的肉太厚的MM使用喔!長期使用,能促進新陳代謝、改善面部浮腫、收縮不發達表情肌。

　　雙頭滾輪按摩器

　　想要臉部肌膚富有彈性,前提是消除臉部肌肉的僵硬。用滾輪按摩兩邊側臉,可以達到促進臉部脂肪代謝率的效果,每次只要在臉部來回滾15分鐘,就可以收緊臉部肌肉,給你一張瘦瘦的小臉哦。

　　有效的瘦臉面部減肥操

　　有氧按摩：按摩過程中刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個位，能有效預防面部贅肉橫生。

　　準備運動：進行3分鐘有氧運動。

　　第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

　　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　有效瘦臉的食譜推薦

　　冬瓜玉米湯

　　因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

　　綠豆苡仁粥

　　材料：綠豆20克，苡仁20克

　　做法：1、將苡仁及綠豆洗淨，然後用水浸泡隔夜

　　2.將浸泡的水倒掉，再把綠豆和苡仁放入新的水，用大火燒開

　　3.燒開後就用小火煮至熟透即可食用

　　4.由於粥品系列本身沒有什麼調味的，你可以適當加點砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切記不能加多了，因為它們都是高熱量的東西哦。

　　功效：綠豆和苡仁有利尿，改善水腫的效果。而苡仁本身還有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生，綠豆則有解毒的效果，使體內毒素儘快的排除。

　　苦瓜瘦肉湯

　　材料：豬瘦肉250克，精鹽適量，苦瓜400克

　　做法：1.將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊

　　2.鍋中放水煮開後，放入苦瓜燉煮約20分鐘

　　3.可以加入牛肉塊一同燉煮，加少許鹽，帶牛肉煮透即可起鍋食用

　　功效：具有消火解熱的作用，苦瓜還有去脂之效。