牙齒最快的美白方法

　　牙齒黃怪我嗎?!好吧，是怪我，誰讓我小時候沒好好刷牙，現在又是吃貨一枚。這可怎麼辦，相親大計迫在眉睫，難道要斥巨資去做烤瓷牙?下面是小編為你帶來的最快牙齒的美白方法，一起來看一看吧。

　　最快牙齒的美白方法

　　芝士

　　俗話說“芝士就是力量”，香濃的芝士不但美味，其中含有的蛋白質成分，還能修補牙釉質，形成亮澤質感。

　　牛奶

　　乳製品中含有豐富的鈣元素，能強健骨骼和牙齒，平衡口腔酸鹼度，其中的天然蛋白質也能防止牙齒染色。但這並不意味著不用刷牙，喝過牛奶或吃過乳酪之後，刷牙一定要更仔細，其中含有的糖分或蛋白質附著牙齒，更容易滋生細菌，腐蝕牙齒。

　　堅果

　　嚼一嚼乾果，會感覺牙齒表面光滑了很多，粗糙的堅果可以起到磨砂的效果，磨掉牙齒表面淺層汙漬，有類似拋光的效果，不僅味道好，還富含多種營養。

　　蘋果

　　“每天一蘋果，疾病遠離你”，蘋果是種極有益處的水果，含有的蘋果酸還能抵抗牙菌斑和牙結石，幫助亮白牙齒。當然，酸甜可人的草莓中，也含有蘋果酸，喜歡吃軟質水果的，也可以用它來代替蘋果。

　　菠蘿

　　菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，可以作為天然去汙劑，清除牙菌斑，酸酸的口味也能刺激唾液分泌，輔助清潔牙齒。同理吃胡蘿蔔也能催生唾液，生吃有助於清除口腔食物殘渣，起到刷牙的功效。

　　牙線

　　牙縫中深藏不露的汙垢，刷牙也難以清理掉，長久存在會使牙齒看起來更黃，每天嘗試使用牙線清潔，可以更有針對性地清除牙縫中的食物殘留，也不容易損傷牙齦。

　　小蘇打

　　有萬用清潔小幫手之美譽的小蘇打，微顆粒的質感，針對牙齒汙垢有很好的效果，可以配合檸檬汁，摩擦牙齒，偶爾使用就能看到效果，但是一定要用食用小蘇打哦。

　　選對口紅顏色

　　這招好像不太適合大師兄，不過女孩子們可以學一學。不同亮澤度的口紅，會使牙齒呈現出不同的顏色效果，想讓牙齒形成視覺上的亮白效果，可以嘗試粉橘色、粉紅色口紅，牙齒和麵色都會有提亮效果。

　　牙齒美白的小妙招

　　橘皮沫做牙膏可潔牙淨：把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

　　小蘇打***食用鹼***潔齒：用牙刷沾一些小蘇打***食用鹼***，按正常刷牙的方法，每週1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。

　　使用除牙垢、煙漬的小竅門：經常吸菸的人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙刷和牙膏很難刷掉，但用醋便能使牙齒去垢潔白。使用辦法：含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗淨，反覆幾次就可去除煙垢，還你以後潔白的亮牙。

　　墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

　　用潔白牙齒：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。

　　草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

　　用鹽和牙膏混合刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快，沒一點副作用。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用後效果不明顯，需要長期使用。